Vitamin; vücudun gelişmesi, yenilenmesi ve sağlıklı olabilmesi için son derece önemli organik bileşiklerdir. İnsanlar geçmiş dönemlerde günlük olarak ihtiyaç duyulan bu bileşikleri, besin tüketimi yoluyla doğal bir şekilde karşılamaktaydı. Fakat toprak verimliliğinin düşmesiyle birlikte besinlerden alınan vitaminler, vücudun ihtiyacını karşılayamaz hale geldi. Aynı zamanda yetersiz ve dengesiz beslenme gibi durumların sonucunda da vücut, gereksinim duyduğu vitamin düzeyine ulaşamamaktadır.
Takviye edici gıda, sağlıklı beslenmenin en çok tartışılan ve en önem arz eden konularından biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Takviye edici gıda, normal beslenmeyi desteklemektedir. Bir vitamin, mineral veya besleyici ya da fizyolojik etkisi bulunan bir bileşenin konsantre kaynağı olarak ifade edilebilir. Bu gıdalar, tek bir bileşen kaynaklı olabilmektedir. Ancak bunun yanı sıra farklı bileşenlerin bir kombinasyonu halinde de üretilebilmektedir.
Fiziksel görünüşü tamamlayan en önemli unsurların başında saç gelmektedir. Saçlar; duruşuyla, parlaklığıyla ve kokusuyla insanların iyi hissetmesine katkı sağlamaktadır. Saçın sağlıklı olması ve estetik bir görünüme sahip olması adına saç bakımı rutinleri oluşturulmaktadır. Bu doğrultuda pek çok farklı saç bakım önerileri bulunmaktadır. İnsanlar farklı genlere ve yapılara sahiptir. Bundan dolayı saç tipleri de değişkenlik göstermektedir. Saç bakım tüyoları da saç tiplerine uygun bir şekilde şekillenmektedir. Saç bakımı rutinimiz, her zaman için sahip olduğumuz saç tipiyle uyumlu olmayabilir. Bu yüzden saç bakımı için iyi bir araştırma yapmak, saç bakım ürünlerini doğru bir şekilde seçmek gerekmektedir. Saç bakımı rutinini maskeler veya duş sonrasında uygulanan saç bakım yağları ile sınırlandırmak doğru olmayacaktır. Saç bakımının temelinde saç temizliği bulunur. Temizliği doğru bir şekilde yapılmamış bir saça bakım yapmaya çalışmak, bir anlam ifade etmeyecektir. Çünkü saç bakımı, bir süreç gerektirmektedir.
Kuru cilt bakımı yapabilmek için öncelikle kuru cilt tipine sahip olduğunuzdan emin olmanız gerekmektedir. Çünkü cilt bakımı, her cilt tipine özel bir şekilde gerçekleştirilmesi gereken hassas bir süreci kapsamaktadır. Kuru bir cilt tipine sahip değilseniz, kuru cilt bakımı yaptığınız zaman bu süreçte cildinizde çeşitli problemler gözlemleyebilirsiniz. Oluşabilecek problemlere karşı vücudunuzu korumak istiyorsanız, kuru cilt bakımı yapmadan önce cilt tipinizin ne olduğunu ve cildinizin nelere ihtiyaç duyduğunu belirlemeniz önem teşkil etmektedir.
Dudak kuruması ve dudak çatlaması, pek çok nedenden dolayı meydana gelebilir. Yaz aylarında fazla nem ve sıcak hava, kış aylarındaki soğuk hava dudak kurumasına neden olabilmektedir. Mevsimlerin dışında da pek çok farklı durum, dudak kurumasına neden olabilmektedir. Dudakların sürekli ıslatılması, ısırılması, çatlamış dudaklardaki ölü derilerin koparılması gibi durumlar, dudak kuruluğunun nedeni olabilmektedir. Bu yüzden dudak kurumasını önlemek için bazı durumlara dikkat etmek gerekmektedir. Bu durumda dudak nemlendirme, dudak kurumasını iyileştirici ve önleyici bir etkiye sahiptir.
C vitamini, vücudumuzun bağışıklık sisteminin en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerin başında gelmektedir. Diğer vitamin ve mineraller gibi C vitamini de besinler aracılığıyla vücuda alınabilmektedir. C vitamini, en çok meyve ve sebzelerde bulunmaktadır. Bu vitamin türünün besinler aracılığıyla yeteri düzeyde alınamaması halinde besin takviyeleri kullanmak önem teşkil etmektedir. Çünkü C vitamini; bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, zararlı moleküllerle savaşmada, protez sentezi gibi önemli vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesinde büyük rol oynamaktadır. Bu yüzden C vitaminin fazlası vücutta depolanmamaktadır. Günlük olarak dışarıdan alınmasına dikkat etmek gerekmektedir.
Boğaz pastili, boğaz şikayetlerini hafifletmek amacıyla kullanılmaktadır. Farklı bileşenlerden oluşmaktadır. Boğaz pastili, genellikle yuvarlık ve yassı şekildedir. Pastiller, ağız yoluyla emilerek kullanılan takviyelerdir. İçeriğinde bulunan özlerden ve aroma katkılarından ötürü lezzetli boğaz pastil çeşitleri de bulunmaktadır. Boğaz pastili; boğaz ağrısı, tahriş veya yanmaya sebep olan hastalıkları tedavi etmez. Fakat şikayetlerinizi hafifletip daha iyi hissetmenize katkı sağlar. Boğazınız ağrıdığında, kuruluk veya yanma gibi bir durumla karşı karşıya kaldığınızda gün içerisinde bu pastilleri gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
Balık yağı, bir tür yağdır. Omega- 3 yağ asitleri bakımından zengin bir forma sahiptir. Omega- 3 yağ asitleri, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için gerekli olan bir tür yağ asittir. İnsanlar tarafından direkt olarak alınması mümkün değildir. ancak gıda kaynaklarından buna erişmek mümkündür.
