Yaz geliyorken hem yetişkinler hem çocuklar için benzersiz güneş ürünleri, güneş koruyucu kremler ve losyonlar hazır mı? Güneş koruyucular, cildinizi rahat ettiren güneş ışığının zararlı etkilerini bertaraf etmeye yardımcıdır.
Cildinize ve yaşınıza uygun güneş koruyucu seçenekleriyle tatil size bir eziyet olmaktan çıksın!
Güneş kremi genellikle yazın modası gibi olsa da aslında kışın ve güneşin yoğun olduğu zamanlarda da kullanılması tavsiye edilen bir koruyucudur.
Cildiniz üzerinde nemlendirici ve besleyici bir etkiye sahiptir.
Derinizin sağlıklı görünümünü koruması için UV ışınlara karşı bariyer oluşturur.
Güneş yanığı oluşumunu önlemede yardımcıdır.
UV ışınları, dünya üzerinde yer alan zararlı mikroorganizmaların yok olmasına yardım ederken insan cildi için çok yoğun şekilde alınması tehlikelidir. Yoğun radyasyon yayarlar. Bu nedenle güneş ışınlarının çok yoğun olduğu 12.00-14.00 arası zamanda dışarıda özellikle yaz aylarında fazla vakit geçirmemelisiniz.
Güneş ürünleri, güneş kremleri ve güneş losyonları, sürüldükten 15 dakika sonra koruyucu etkisini göstermeye başlar. Bu nedenle yaygın bilinen bir yanlışın aksine güneş kremi plajda ya da dışarı çıktıktan sonra değil, henüz güneşe çıkmadan önce sürülmelidir. Eğer dış mekanda güneş altında zaman geçirecekseniz bu durumda güneş kremini 2 saatte bir yenilemelisiniz. Kapalı mekanda örneğin camlı, güneş alan bir havuz kenarında duracaksanız güneş koruyucu kremi, 4 saatte bir sürmeniz yeterlidir.
Güneş reyonu içinde yer alan yetişkinler için güneş koruyucu krem seçenekleri bebekler ve çocuklar kategorisinden farklıdır. Yetişkinlerin cilt yapısıyla çocuklarınki hassasiyet açısından farklılık gösterir.
Yazı keyifle ve soyulan deriler olmaksızın geçirmek istiyorsanız kullanabileceğiniz yetişkin güneş koruyucu ürünler arasında yer alan La Roche Posay, Bioderma, Lierac, Vichy, Dermoskin, Solante, Avene markalarından cilt tipinize ve ihtiyacınıza uygun tercihler yapabilirsiniz.
Bronzlaştırıcılar ve güneş sonrası ürünler de cildinizin güzel görünmesine yardımcı olmak için tercih edebileceğiniz güneş ürünleri arasında yer alır. Bronzlaştırıcılar, genellikle ten renginin sağlıklı bir şekilde koyulaşması için kullanılan güneş koruyucu türleridir.
Güneş sonrası ürünler ise güneşin faydalı ışınlarını hapsederek cildin sağlıklı yapısını korumayı sağlar. Aynı zamanda sıcaktan ve kuru hava nedeniyle kuruyan cildinizi nemlendirir.
Akneli ve sivilceli ciltler genellikle karma ya da yağlı yapıdadır. Bu nedenle akneli ya da sivilceli bir cilt tipine sahipseniz yağlı cildinize dengeleyecek karma ya da yağlı ciltlere özel güneş kremi tercih etmelisiniz. Yüksek koruma faktörlü akne önleyici güneş kremi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.
Bu güneş kremi kategorisi genellikle yüksek koruma faktörüne sahip bebek ve çocuk cildini nemlendirip korumaya yardımcıdır. Güneşin zararlı ışınları hassas ciltleri çok daha çabuk etkiler.
Bu nedenle güneşe çıkmadan en az 15-20 dakika önce bebeklerinize ve çocuklarınıza güneş kremi sürmeyi ihmal etmelisiniz. Bebekler ve çocuklar için güneş ürünleri genellikle 50 SPF değerinde, yüz ve vücut koruma özelliğine sahiptir.
Bebek ve çocuk güneş ürünleri arasında, güneş kremleri, güneş koruyucu sprey, güneş sütü, güneş losyonu yer alır. Hipp, Nivea, Clemy ve daha birçok bebek ve çocuk güneş ürünü seçeneği için şimdi buraya tıklayın!
Güneş lekelenmelerinden mustaripseniz cilt pigmentini dengede tutacak, lekelenme karşıtı güneş kremlerini kullanabilirsiniz. Cilt tonunuzu eşitleyerek cildinizde oluşabilecek benek ya da halka görünümünden kurtulabilmenizi sağlar.
Vücut için güneş koruma ürünleri, genellikle cilt tipinize uygun farklı seçenekleri bir arada bulundurur. Losyonlar, kremler, spreyler hem kullanım kolaylığınıza hem de cildinizin ihtiyacına yönelik olarak farklılık gösterir.
Güneş’ten korurken cildinizin tonunu ve PH seviyesini de korumak, doğru nemlendirme yapmak ve canlı görünmesini sağlamak için siz kapsamlı güneş korumasından faydalanmalısınız. Bunun için erken yaşlanma karşıtı nemlendiriciler, pudralar ve güneş koruma ürünlerinin tek bir kutu içinde birleştiği ürünleri tercih edebilirsiniz. Renkli güneş koruyucu pudralar ve kremler sayesinde cildinizin hem daha canlı hem de daha sağlıklı bir yapıya kavuşmasına yardım edebilirsiniz.
En iyi Güneş kremi, cilt yapınıza uygun ve koruyuculuk derecesi yüksek olandır. İdeal bir güneş koruyucu 50 spf değerinde olmalıdır. Ancak 30 spf güneş koruyucu losyon ve krem seçenekleri de yüksek oranda koruyucu özelliktedir.
Güneş kreminin etkili olduğu süre kremin kalitesine ve kullanılan miktara göre 8 saate kadar çıkabilir. Özellikle gündüzleri açık havada vakit geçirenler, dışarıda çalışanlar ve yaz tatillerini sevenler için bu süre güneşin olumsuz etkilerinden korunmada yeterlidir.
Güneş koruma faktörü (SPF) 15 olan bir güneş kremi ile 150 dakikaya kadar korunursunuz. Faktörün artması güneşten korunma sürenizi uzatır. 10 x faktör olarak hesaplayabileceğiniz güneşten korunma süresi 50 faktör için 500 dakikadır. Bu da 8 saatlik süreye denk gelir.
Aslında her iki güneş ürünü de koruyucu olarak tercih edebilecekleriniz arasındadır. Ancak losyonlar daha çok su bazlı olurken kremler daha çok yağ bazlıdır. Güneş ürünleri alırken cilt tipinize uygunluğuna özellikle dikkat etmelisiniz. Sağlıklı bir cilt için güneş ışınlarından korunmak kadar cildinizin PH seviyesini dengelemek de önemlidir.
Güneşe çıkmadan önce koruyucu güneş kremi sürdüğünüz cildinize plajdayken masaj yapar gibi dairesel hareketlerle bronzlaştırıcıyı uygulayabilirsiniz. Bunun yerine fırça kullanarak süreceğiniz bronzlaştırıcı krem, cilt tonunuzun eşitlenmesine yardım eder.
Vücut tipinize uygun güneş kremleri ve güneş koruyucu ürünler için şimdi buraya tıklayın!
En sevdiğiniz dondurmayı yerken, sıcak bir çay yudumlarken veya tatlı bir şeyler atıştırırken dişlerinizde aniden keskin bir sızı mı hissediyorsunuz? Eğer bu durum size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insanı etkileyen diş hassasiyeti , yaşam kalitesini düşüren, yeme içme keyfini baltalayan oldukça yaygın bir sorundur.
Güzel ve sağlıklı bir gülüş, sadece estetik bir kaygı değil, aynı zamanda genel sağlığımızın da önemli bir göstergesidir. Ağız ve diş sağlığını korumak, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu gibi pek çok sorunun önüne geçmenin yanı sıra, kalp hastalıkları, diyabet gibi bazı sistemik rahatsızlıkların riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Peki, bu değerli varlığımızı korumak için günlük olarak neler yapmalıyız?
Cilt sağlığı ve genç bir görünüm söz konusu olduğunda, adını sıkça duyduğumuz iki güçlü bileşen var: Kolajen ve C Vitamini . Kolajen, cildimizin temel yapı taşıyken ve ona sıkılık, elastikiyet kazandırırken; C vitamini ise hem güçlü bir antioksidan hem de kolajen üretiminde hayati bir rol oynayan bir vitamindir.
Kolajen takviyelerinin cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığı üzerindeki potansiyel faydalarını öğrendikçe akla gelen en önemli sorulardan biri de "Kolajen kullanmaya ne zaman başlamalıyım?" oluyor. Acaba belirli bir yaş sınırı var mı? Genç yaşlarda başlamak erken mi, yoksa ileri yaşlarda başlamak geç mi kalmış sayılır? Ayrıca, kolajen takviyelerini ne kadar süreyle kullanmak gerekir ve etkilerini ne zaman görmeye başlarız? Bu yazıda, kolajen kullanımına başlama yaşı, ideal kullanım süresi ve kürler hakkında merak edilen tüm bu sorulara yanıt arayacağız.
Bir önceki yazımızda kolajenin ne olduğunu, vücudumuzdaki önemini ve potansiyel faydalarını detaylıca inceledik. Şimdi ise sıra, bu faydalardan en iyi şekilde yararlanmak için doğru kolajen takviyesini nasıl seçeceğimize geldi.
Son yıllarda sağlık ve güzellik dünyasının parlayan yıldızlarından biri de şüphesiz kolajen . Sosyal medyada, dergilerde, sağlık programlarında sıkça adını duyduğumuz bu protein, aslında vücudumuzun temel yapı taşlarından biri ve hayati öneme sahip. Peki, kolajen tam olarak nedir?
Doğru seçilmiş bir duş jeli, cildimizi nazikçe temizlerken aynı zamanda hoş kokusuyla duyularımızı harekete geçirir, nemlendirir ve bize kendimizi iyi hissettirir. Peki, piyasadaki sayısız seçenek arasından cildinizi gerçekten şımartacak, güne zinde bir başlangıç yapmanızı veya güne huzurlu bir veda etmenizi sağlayacak o özel duş jelini nasıl bulabilirsiniz?
Yaz ayları, enerjisi ve sıcaklığıyla bizi sararken, cildimiz de bu mevsimin getirdiği özel koşullara adapte olmaya çalışır. Yüzümüze gösterdiğimiz özeni çoğu zaman ihmal ettiğimiz vücut cildimiz, aslında yazın yıpratıcı etkilerine karşı en az yüzümüz kadar hassastır. Güneşin UV ışınları, tuzlu deniz suyu, klorlu havuz suyu ve sık duş alma gibi faktörler, vücut cildimizin kurumasına, nem dengesinin bozulmasına, hassaslaşmasına ve hatta erken yaşlanma belirtileri göstermesine neden olabilir.
