Kış aylarında kuru ve hassas cilt bakımı, diğer mevsimlere oranla biraz daha önemli bir hale geliyor. Çünkü kuru ciltler, soğuk havanın etkisiyle çok daha kolay çatlayabilir özelliğe sahiptir. Cilt bariyerinin koruyucu yapısı etkisini yitirmeye başladığında deri dışarıdan gelen saldırılara karşı koruyuculuğunu yitirmeye başlar. Elastiki dokusunu yitiren cilt, kuruluk nedeniyle pul pul dökülebilir, cildinizin belli noktalarında nasırlaşmalar ve sertlikler meydana gelebilir. Doğru cilt bakımıyla bu sorunların tamamından kurtulabilirsiniz.
Kış aylarında kuru ciltlere özel bakım önerileri, yüz ve vücudun çeşitli bölgeleri için değişiklik gösterir. Ancak kışın en çok çatlayan ve canlılığını yitiren bölgeler arasında yüz, eller ve ayaklar yer alır. Her bölgenin hassasiyeti ve ihtiyacı farklıdır. Bu nedenle vücudunuzun her bölgesi için uygulamanız gereken bakım değişiklik gösterir.
Yüz bakımı özellikle kış aylarında cansız cilt görünümünü önlemeye yardımcıdır. Kış aylarında kuru ve hassas cilt bakımı önerileri arasında yüz için uygulanabilecek çeşitli nemlendirici ürünler başı çeker. Yüz losyonları ve kremleri, kuru cildinizin canlanmasına ve antiaging özelliğine sahip olan nemlendirici kremler, kolajen yapısının yenilenmesine yardımcıdır. Sabahları güne yüzünüzü yıkayarak başladıktan sonra cildinizin kuruluk düzeyine ve hassasiyet seviyesine uygun bir nemlendirici krem ile nemlendirmelisiniz. Geceleri yatmadan önce de yüz bakımınızı ihmal etmemelisiniz. Eğer makyaj yapıyorsanız mutlaka cilt tipinize uygun bir makyaj temizleme mendiliyle yüzünüzdeki makyajı çıkarmalısınız. Ardından yüzünüzü cilt tipinize uygun bir temizleyici tonikle silebilirsiniz. Hyalüronik asit içeriği bakımından zengin bakım kremleri ile cildinizi tazeleyebilirsiniz. Yatmadan önce uygulayacağınız bu yüz kremlerinin cildinize uygunluğundan emin olmalısınız. Çünkü kuru ciltler için nem seviyesi daha yüksek kremler tercih etmeniz gerekir.
Yüz bakımı, kış aylarında cildinizin cansız görünümünü önlemek için kritik öneme sahiptir. Cerave'nin Hydrating Facial Cleanser ve Moisturizing Cream ürünleri, yüzünüzü nazikçe temizlerken cildinizi derinlemesine nemlendirir. Bioderma'nın Atoderm Intensive Baume ürünü, cildinizin bariyer fonksiyonlarını destekleyerek nem kaybını önler. Güne sabahları Cerave'nin nemlendirici kremi ile başlayarak ve akşamları La Roche-Posay'nin Toleriane Ultra Night Cream ile gece bakımınızı yaparak cildinizi besleyebilirsiniz. Ayrıca, Avene'nin Hydrance Intense Rehydrating Serum ürünü, hyalüronik asit içerir ve cildinizi derinlemesine nemlendirir.
Kışın elleriniz soğukta çabucak çatlıyorsa soğuk havadan korunmak için mutlaka eldiven takmalısınız. Ancak tek çözüm eldiven takmak değildir. Elleriniz soğuk su, sıcak su, rüzgâr, hava değişimleri gibi birçok etkenden etkilenir. Maruz kaldığı kimyasallar, temizlik malzemeleri de ellerin yıpranmasına sebep olabilir. Kuru ve hassas ciltlere özel bakım önerileri arasında elleriniz için peeling maskeleri kullanmak başta gelebilir. Kuru ve ölü deriden kurtularak ellerinizi ılık suyla yıkayıp ardından cilt tipinize uygun nemlendirici kremlerle besleyebilirsiniz. Ayrıca ellerinizi her gün sabah akşam düzenli olarak kremleyerek onların her zaman canlı ve yumuşak bir dokuya sahip olmasını sağlayabilirsiniz.
Ellerinizin soğuk havada çatlamasını önlemek için eldiven kullanımı önemlidir, ancak bu yeterli olmayabilir. Bepanthol'ün Hand Cream ürünü, ellerinizi derinlemesine nemlendirir ve korur. Ayrıca, Vichy'nin Aqualia Thermal Rich Cream ürünü de ellerinizi soğuk hava ve kimyasallardan korur. Ellerinizin düzenli olarak peeling maskeleri ile ölü derilerden arındırılması ve sonrasında nemlendirici kremle beslenmesi, ellerinizi yumuşak ve canlı tutacaktır.
Kış aylarında kuru ve hassas cilt bakımı önerileri arasında bir diğer önemli bölge de ayaklardır. Sürekli ayakkabı, çizme ve bot içinde kalan ayaklar, özenli bir bakıma ihtiyaç duyar. Uzun süre kapalı kalmaktan kaynaklı terleme ve ayak kokusu sorununun çözümü için ayaklarınızı her akşam yatmadan önce düzenli bir şekilde yıkamalısınız. Topuk ve ayak yanı gibi bölgelerde oluşan sert dokuları banyodayken ya da bir ılık su içinde beklettikten sonra ponza taşıyla ovabilirsiniz. Ayaklarınızı güzelce yıkayıp ölü derileri ponza taşıyla ovup döktükten sonra yıkayıp kurulamalısınız. Sonrasında özel ayak törpüsü ile sertleşmiş derileri fazla bastırmadan ovalama yöntemiyle biraz daha törpüleyebilirsiniz. Bakım sonrasında ayaklarınıza koku önleyici, nemlendirici ve üzerinde oluşan sert dokuları gidermeye yardımcı bir krem sürebilirsiniz. Böylece pürüzsüz ayak görünümüne kavuşarak yaza şimdiden hazırlık yapabilirsiniz.
Ayaklarınızın da kışın özel bakıma ihtiyacı vardır. Ducray'ın Kertyol P.S.O. Cream ürünü, ayaklardaki sertleşmiş bölgelerin yumuşamasına yardımcı olur. Ayaklarınızı her akşam ılık suyla yıkadıktan sonra, Vichy'nin Aqualia Thermal Rich Cream ile nemlendirme yapabilirsiniz. Sertleşmiş deri için Avene'nin Cicalfate Restorative Skin Cream ürünü kullanılabilir. Ayaklarınızı düzenli olarak ponza taşı ile ölü derilerden arındırarak ve ardından nemlendirici kremlerle bakım yaparak pürüzsüz ve sağlıklı ayaklara kavuşabilirsiniz.
Kış aylarında kuru ve hassas cilt bakımı ürünleri için şimdi bu linke tıklayarak doğru cilt bakımı yapmanın keyfini sürebilirsiniz.
Okulların açılmasına az bir zaman kala, öğrenciler için ihtiyaç listesi, alınması gereken kırtasiye malzemeleri gündemde… Ama tek ihtiyacınız okul malzemeleri değil! Öğrencilerin psikolojik ve fizyolojik olarak kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan her türlü donanım da bu ihtiyaç listesinde yer almalı…
Saç boyası seçerken dikkat etmeniz gerekenler arasında ten rengine uygunluk en önemli özelliklerden biridir. Çünkü bazen başka birinde görüp beğendiğiniz bir renk sizin ten renginize uymadığı için güzel durmayabilir. Bunun için öncelikle saç renginizi değiştirirken ten renginizi ve önceki saç renginizin tonunu da dikkate almalısınız.
Kolajen, genellikle cildi ve vücudun çeşitli yapılarını beslemek için bulunan bir çeşit proteindir. Kolajen ürünleri ise takviye ve bakım ürünleri şeklinde cildi beslemek ve elastikiyetini korumak için oluşturulan dış desteklerdir.
Güneş ürünleri, güneş kremleri ve güneş losyonları, sürüldükten 15 dakika sonra koruyucu etkisini göstermeye başlar. Bu nedenle yaygın bilinen bir yanlışın aksine güneş kremi plajda ya da dışarı çıktıktan sonra değil, henüz güneşe çıkmadan önce sürülmelidir. Eğer dış mekanda güneş altında zaman geçirecekseniz bu durumda güneş kremini 2 saatte bir yenilemelisiniz. Kapalı mekanda örneğin camlı, güneş alan bir havuz kenarında duracaksanız güneş koruyucu kremi, 4 saatte bir sürmeniz yeterlidir.
Balık yağı, içeriğinde Omega-3 doymamış yağ asitleri bulunan ve metabolizma açısından faydalı bir gıda takviyesidir. Omega-3 faydalı bileşenleri, beyin, göz, hücreler, kas ve eklem dokusu için hayati önemdedir. Günlük balık tüketimi mümkün olmamakla birlikte balık yağları ve şurupları her gün kullanılabilir.
Kış aylarında kuru ve hassas cilt bakımı, diğer mevsimlere oranla biraz daha önemli bir hale geliyor. Çünkü kuru ciltler, soğuk havanın etkisiyle çok daha kolay çatlayabilir özelliğe sahiptir. Cilt bariyerinin koruyucu yapısı etkisini yitirmeye başladığında deri dışarıdan gelen saldırılara karşı koruyuculuğunu yitirmeye başlar.
Kış aylarında hastalıklardan korunma yöntemleri arasında sağlıklı beslenme ön plandadır. Bunun yanında bağışıklığı güçlendirmek için gıda takviyeleri de büyük önem taşır. Gıda takviyeleri, vücut direncini artırmaya ve hastalıkları daha kolay bir şekilde atlatmaya yardımcı olur.
Terleme önleyici ürünler, aslında teri tamamen ortadan kaldırmayan ama kötü koku oluşumunu engelleyen özelliğe sahiptir. Çünkü aslında ter, vücudun ısı dengesini koruması için dışarı atması gereken sudur. Sıcak havada ve sıcak bir ortamda, vücudun kendini soğutabilmesi için ter bezleri çalışmaya başlar.
