Kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi ve iç mekânlarda ısıtıcıların sık kullanılması, ciltteki nem oranının azalmasına neden olur. Bu durum, cildin doğal koruma bariyerini zayıflatır ve ciltte gerginlik, pullanma ve kaşıntı gibi problemler ortaya çıkar. Özellikle kuru ve hassas cilt tipleri bu dönemde daha fazla özen ister.
Kış aylarında sert yüz temizleyicilerden uzak durun. Cildi kurutmayan, nemlendirici içeriklere sahip temizleyiciler tercih edilmelidir. Örneğin, CeraVe Hydrating Cleanser ya da Bioderma Atoderm Gel Douche gibi ürünler cilt bariyerini korurken nazikçe temizler.
Cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmek bu dönemde çok önemlidir. Yoğun nem sağlayan kremler, özellikle hiyalüronik asit, seramid ve gliserin içeren ürünler, nemin ciltte tutulmasına yardımcı olur. La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 ve Avene Hydrance Riche bu konuda popüler tercihler arasındadır.
Haftada birkaç kez kullanılan nem maskeleri, cilde anında parlaklık ve yumuşaklık kazandırır. Gece boyunca etki eden maskeler, cildin yenilenmesine de katkı sağlar.
Nemli bir cilt sadece dıştan değil, içten de destek ister. Günde en az 2 litre su içmek, cilt elastikiyetini korumaya yardımcı olur. Özellikle kahve ve çay gibi kafeinli içeceklerin su kaybına neden olabileceğini unutmayın.
Serumlar, cilt bakım rutininin yoğun nem desteği sağlayan adımıdır. Hiyalüronik asit içeren serumlar, cildin su tutma kapasitesini artırarak nemli bir görünüm sağlar. Vichy Minéral 89 bu alanda en çok tercih edilen ürünlerden biridir.
Evde kullanılan ısıtıcılar havayı kurutur. Bu durumu dengelemek için bir nemlendirici cihaz kullanabilir veya odalara su dolu kaplar yerleştirebilirsiniz. Böylece cildinizin nem kaybı azalır.
Kışın güneş etkisini kaybetmiş gibi görünse de, UV ışınları cilt bariyerine zarar verebilir. Bu nedenle SPF içeren nemlendirici veya güneş kremi kullanımı dört mevsim devam etmelidir. Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50+ gibi hafif yapılı koruyucular, ciltte ekstra yük oluşturmaz.
Yoğun yapılı nemlendiriciler ve yağ bazlı ürünler tercih edilmelidir. Shea yağı, argan yağı veya seramid içeren ürünler cildin doğal bariyerini güçlendirir.
Yağlı ciltler de kışın kuruyabilir. Bu nedenle, yağsız fakat nemlendirici etkili jel formüller kullanılmalıdır. La Roche-Posay Effaclar Mat gibi ürünler, hem sebum dengesini korur hem de cildi nemlendirir.
Parfüm ve alkol içermeyen ürünler kullanılmalıdır. Avene Tolerance Control serisi gibi yatıştırıcı etkili formüller, kış aylarında hassas ciltleri rahatlatır.
Ürünleri görmek için tıklayınız.
Kış aylarında cildinize doğru şekilde bakım yaparak kuruluk, gerginlik ve matlık gibi sorunların önüne geçebilirsiniz. Cilt tipinize uygun nemlendirici, serum ve koruyucu ürünlerle bir rutin oluşturmak, hem cilt sağlığınızı hem de görünümünüzü iyileştirir. Unutmayın; nemli bir cilt, sağlıklı bir cilttir.
Doğanın uyandığı, çiçeklerin açtığı bahar ayları çoğumuz için tazelenme ve enerji demek olsa da, aynaya baktığımızda bazen işler pek de göründüğü gibi pembe olmayabilir. Mevsim geçişlerinde saç fırçanızda her zamankinden daha fazla saç teli görüyor, tırnaklarınızın en küçük bir darbede kırıldığını veya kat kat ayrıldığını fark ediyorsanız, vücudunuz size bir mesaj veriyor olabilir: "İçeriden desteğe ihtiyacım var!"
Kış mevsimi boyunca vücudumuz; daha ağır ve yağlı besinler, kapalı alanlarda daha az hareketli bir yaşam tarzı ve soğuk algınlığı gibi nedenlerle kullanılan çeşitli ilaçlar yüzünden yorulmuş olabilir. Bahar geldiğinde doğanın kendini yenilemesi gibi, bizim de vücudumuzu bir nevi "bahar temizliğinden" geçirme ihtiyacımız doğar. "Detoks" kavramı çoğu zaman sadece zayıflama kürleri olarak algılansa da aslında vücudun doğal arınma mekanizmalarını desteklemek anlamına gelir. Bu arınma sürecinin merkezi ise hiç şüphesiz karaciğerimizdir.
Kışın soğuk günlerini geride bırakıp doğanın uyandığı bahar aylarına girdiğimizde, birçoğumuz için "polen mevsimi" kabusu da başlamış olur. Ağaçların çiçek açması, çimlerin yeşermesi ve rüzgarla taşınan görünmez polen tanecikleri; hapşırma nöbetlerini, göz sulanmasını, burun tıkanıklığını ve bitmek bilmeyen yorgunluğu beraberinde getirir. Tıpta "alerjik rinit" olarak adlandırılan bu durum, sadece bir burun akıntısı değil; yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren bir bağışıklık sistemi tepkisidir.
Güneşin sıcak yüzünü hissettirmeye başladığı, kalın kazakların raflara kalkıp yerini uçuş uçuş elbiselere bıraktığı o heyecan verici döneme girdik: Yaza hazırlık süreci! Yaz mevsimi denilince akla sadece diyet ve spor gelmemeli. Işıldayan bir cilt, güçlü saçlar ve pürüzsüz bir görünüm, yaz enerjisinin en önemli tamamlayıcısıdır. Ancak kışın soğuk havası, nemsizlik ve hava kirliliği cildimizi matlaştırmış, elastikiyetini azaltmış olabilir. İşte tam bu noktada, güzellik rutininize "içeriden bir destek" eklemenin vakti geldi: Kolajen.
Kışın gri bulutları dağılıp güneş yüzünü göstermeye başladığında, doğanın uyanışına eşlik etmeyi beklerken kendinizi her zamankinden daha yorgun, halsiz ve isteksiz mi hissediyorsunuz? Sabahları yataktan kalkmak bir işkenceye dönüşüyor, gün içinde odaklanma problemleri yaşıyor ve sürekli bir uyku haliyle mi boğuşuyorsunuz?
Güneş koruyucular, modern cilt bakım rutinlerinin tartışmasız en önemli basamağını oluşturur. Dermatologların ortak kararı şudur: Eğer güneş kremi sürmüyorsanız, kullandığınız en pahalı yaşlanma karşıtı serumların, leke kremlerinin veya nemlendiricilerin hiçbir anlamı yoktur. Ancak güneş kremi kullanımı hakkında ortalıkta o kadar çok bilgi kirliliği ve "şehir efsanesi" dolaşıyor ki, birçok kişi korunmaya çalışırken aslında cildini tehlikeye atıyor. "Güneş kremi sadece plajda sürülür", "Esmerler güneşten etkilenmez", "Makyajımdaki SPF bana yeter" gibi düşünceler, cildimizin erken yaşlanmasına ve lekelenmesine zemin hazırlıyor. kirmizibeyazz.com olarak, güneş kremi hakkındaki tüm soru işaretlerini giderecek, bilimsel verilere dayanan dev bir rehber hazırladık. İşte güneş kremi hakkında doğru bilinen yanlışlar ve bilmeniz gereken gerçekler.
Güneş, her ne kadar ruhumuzu beslese ve D vitamini sentezi için hayati önem taşısa da, cildimiz için madalyonun öteki yüzünde ciddi riskler barındırır. Bu risklerin başında, özellikle kadınların en büyük cilt kaygılarından biri olan "güneş lekeleri" gelir.
UVA ve UVB ışınlarından en üst seviyede koruyup hem de cilt kusurlarınızı nazikçe gizleyerek pürüzsüz bir görünüm elde etmeye ne dersiniz? "Renkli Güneş Kremleri" ve "CC Kremler", tam da bu ihtiyaca yönelik geliştirilmiş hibrit kahramanlardır.
