Günlük cilt bakımı, evde düzenli olarak yapabileceğiniz belli pratik rutinleri içerir. Gündüz ve gece olmak üzere günlük bakımınızı iki farklı şekilde yapabilirsiniz. Makyaj ürünlerini sık kullanan biriyseniz gece yatmadan önce yapacağınız cilt bakımı rutini ayrıca önem taşır. Doğru ve sırayla yapılan cilt bakımı sayesinde cildinizin yeterli nem seviyesine ulaşmasını, kuruluğunun giderilmesini ve aşırı yağlanma probleminin son bulmasını sağlayabilirsiniz.
Sabah uyandığınızda yüzünüzü yıkayarak güne başlamak, cilt bakımınızın en basit ama en önemli adımıdır. Yüzünüz için kullandığınız özel bir yıkama köpüğü ya da sabun varsa öncesinde derinize çok baskı uygulamadan ürünü yüzünüzün her yerine sürebilirsiniz. Sonrasında yüzünüzdeki bütün bakım ürününün arındığından emin olana kadar yüzünüzü ılık suyla yıkamalısınız. Sabah yapacağınız cilt bakımı güne başlamadan önce cildinizin nefes almasına ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına yardım eder. Sabah cilt temizliği yaptıktan sonra yüzünüze ve boyun bölgenize nemlendirici krem uygulayabilirsiniz. Böylece teniniz canlı görünümünü korur. Dışarı çıkmadan önce gözaltı kremi kullanmayı da ihmal etmemelisiniz. Gözaltı kremi, göz çevresinin daha canlı görünmesine, şişliklerin ve morlukların önlenmesine yardım eder.
Gün içinde terlemeye bağlı olarak cildinizde oluşan kiri, varsa makyajı, rüzgar ve hava şartlarıyla deriyi tıkayan her türlü ajanı cildinizden uzaklaştırmak için gece cilt bakımı olmazsa olmazdır. Günlük cilt bakımı rutini içindeki en önemli aşama olan gece cilt bakımı uyurken derinizin nefes almasını sağlar. Cildinizin nefes alması hücre yenilenmesine yardım eder. Gözenekleriniz tıkalı olduğunda ise deriniz nefes alamaz.
Deri fazla kuruduğunda sağlıklı görünümünü ve canlılığını yitirir. Fazla yağlı ciltlerde ise sürekli sivilce ve akne oluşumu görülür. Bu da kişinin gün içinde kendini kötü hissetmesine, dış görünümünden memnun olmamasına yol açabilir. Ayrıca yüz, iletişimde insanların en dikkat ettiği bölge olduğu için bu bölgede oluşan her türlü yara, sivilce ve akne oluşumu doğrudan göze çarpar. Bütün bu kötü cilt görünümlerini ortadan kaldırmak ya da oluşumunu önlemek için doğru cilt bakımı ürünleriyle düzenli bir temizlik yapılması gerekir.
Elleriniz ve ayaklarınız için de yatmadan önce uygulayacağınız ufak bir bakım, kendinizi her zaman tazelenmiş hissetmenize yardım eder. Günlük cilt bakımı rutini içinde bazen ihmal edilen, bazen de günün yorgunluğuyla göz ardı edilen el, ayak ve vücut bakımı muazzam bir öneme sahiptir. Ellerimiz her an göz önünde olduğu için onların iyi görünmesi, kendimizi de iyi hissetmemize yardım eder.
Ayaklarımız ise genellikle ayakkabının içinde kalır. Bütün gün kapalı ya da açık ayakkabı içinde geçen zaman boyunca ayaklar terler. Bu ter nedeniyle oluşan bakteriler ise ayak kokusu oluşumuna yol açar. Her gece ayaklarımızı yatmadan önce güzelce yıkadıktan sonra ayak kremi ile nemlendirmek ayaklarımızın dinlenmesine yardım eder. En azından haftada bir ayaklardaki ölü derileri ponza taşıyla temizlemek ve sonrasında nemlendirici kremle ayakları nemlendirmek, sağlıklı ayaklara kavuşmamızı sağlar.
Vücudumuzun kuru bölgelerine dirseklere, dizlere ve topuklara hatta el sırtlarında yer alan kuru bölgelere peeling uygulayarak bu bölgelerdeki sağlıksız deriyi cildinizden uzaklaştırabilirsiniz. En azından haftada bir yapacağınız bu tam cilt bakımı, deri yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olur.
Bütün bu sıralama aslında çok basit görünen ama düzenli yapıldığında kendinizi hafiflemiş hissetmenize yardım eden bir bakım rutinidir. Günlük cilt bakımı rutini için bakım ürünlerinizi seçmeden önce bir uzman yardımıyla cilt tipinizi öğrenmeyi unutmayın!
Kış mevsimi boyunca vücudumuz; daha ağır ve yağlı besinler, kapalı alanlarda daha az hareketli bir yaşam tarzı ve soğuk algınlığı gibi nedenlerle kullanılan çeşitli ilaçlar yüzünden yorulmuş olabilir. Bahar geldiğinde doğanın kendini yenilemesi gibi, bizim de vücudumuzu bir nevi "bahar temizliğinden" geçirme ihtiyacımız doğar. "Detoks" kavramı çoğu zaman sadece zayıflama kürleri olarak algılansa da aslında vücudun doğal arınma mekanizmalarını desteklemek anlamına gelir. Bu arınma sürecinin merkezi ise hiç şüphesiz karaciğerimizdir.
Yüzümüzün en dikkat çekici, en anlamlı ama aynı zamanda en hassas bölgemiz göz çevremizdir. "Gözlerin aynasıdır" sözü boşuna söylenmemiştir; Ancak gözler sadece duygularımızı değil, yaşam tarzımızı, yorgunluğumuzu, uykusuzluğumuzu ve hatta yaşımızı da ele verir. Bahar aylarının gelmesiyle birlikte polen oranları, artan güneş ışığı ve mevsim geçişinin geliştirilmiş yorgunluğu, göz çevresindeki morluklar, torbalanmalar ve ince çizgiler olarak kendini gösterebilir.
Kışın dondurucu soğukları, sert rüzgarları ve iç mekanlardaki nemsiz hava yavaş yavaş yerde baharın tazeleyici enerjisine izin verir. Mevsimler değişirken gardırobumuzda yaptığımız "kışlık derecesi yazlıkları çıkarma" işleminin aynısını, aslında cilt bakımı rutinimizde de yapmamız gerekiyor. Özellikle yağlı ve karma bir zenginliklere sahipseniz, kışın koruyan o yoğun, yağ bazlı ve oklüzif (nem hapsedici) kremler, havaların ısınmasıyla birlikte cildinizde bir ağırlık yapmaya, kendilerinizi tıkamaya ve istenmeyen parlamalara neden olmaya başlayabilir.
Doğanın uyandığı, çiçeklerin açtığı ve daha sık gösterdiği bahar ayları, pek çoğumuz için tazelenme ve enerji anlamına gelen gelse de, bu dönem için hassas bir zenginliğe sahip olanlar için "alerji mevsimi" olarak biliniyor.
Cilt bakımı dünyasında bazı içerikler vardır ki popülerliklerini asla kaybetmezler; aksine, bilimsel araştırmalarla faydaları kanıtlandıkça daha da vazgeçilmez hale gelirler. İşte < strong > C vitamini </ strong > , bu içeriklerin başında gelen gerçek bir süperstardır. Donuk ve yorgun bir cilde ışıltı kazandırma, inatçı lekelerin görünümünü hafifletme, cildi sıkılaştırma ve çevresel hasara karşı koruma gibi sayısız faydasıyla C vitamini, adeta bir şişedeki aydınlık gibidir. Özellikle kıştan çıkıp bahara adım attığımız bu günlerde, cildimize o çok özlediğimiz canlılığı ve parlaklığı geri kazandırmak için en güçlü müttefiklerimizden biridir.
Uzun ve soğuk kış aylarını geride bırakırken, doğa yavaş yavaş uyanmaya başlar. Ağaçlar çiçek açar, güneş yüzünü daha cömertçe gösterir ve içimizdeki enerji yeniden canlanır. Peki ya cildimiz? Kış boyunca soğuk rüzgarlar, kuru kalorifer havası ve kalın giysiler arasında yorulan, matlaşan ve belki de biraz ihmal edilen cildimiz de bu bahar uyanışına hazır mı?
Kolajen takviyesi seçerken zorlanıyor musunuz? Toz, sıvı ve tablet formları arasındaki farkları, doğru içeriği ve dozu öğrenin. Nutraxin, Orzax, Solgar önerileri.
Onun karakterini yansıtan kokuyu bulun! She, Jagler, Caldion ve daha fazlası... Sevgililer Günü için kişiye özel kadın ve erkek parfüm önerilerini keşfedin.
