Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için hem güneşe çıkmadan hem de çıktıktan sonra çeşitli ürünler kullanmanız gerekir. Güneş sonrası ürünler, genellikle denize, havuza gidip geldikten sonra ya da güneşli günlerde dışarıda vakit geçirdikten sonra uygulayabileceğiniz bakım ürünleridir. Güneş sonrası bakım ürünleri genellikle serinletici kremler ve losyonlar şeklinde üretilir.
Güneş sonrası bakım, güneşe olan toleransınıza ve güneşe nerede maruz kaldığınıza göre değişir. Deniz ve havuz sonrası cilt bakımıyla markete, bakkala, işe gidip geldikten sonra yapmanız gereken bakım arasında fark vardır. Deniz ve havuz sonrası bakım için öncelikle duş alıp sonrasında kuru ve temiz cildinize güneş sonrası nemlendirici ve koruyucu uygulayabilirsiniz. Diğer zamanlarda ise dışarıdan geldiğinizde özellikle havaların sıcak, güneş ışınlarının yoğun olduğu dönemlerde cildinize nemlendirici krem uygulamayı unutmamalısınız.
Güneş sonrası ürünler, genellikle güneşten koruma dışında cilde rahatlatma özelliğine sahiptir. Güneşten gelen D vitamini sayesinde kemikleriniz güçlenirken cildinizin kuruyarak sağlıksız kalmasını engelleyebilirsiniz. Bunun için güneş ışınlarıyla temas ettikten sonra kullanacağınız nemlendirici ve soğutucu özellikli ürünleri tercih edebilirsiniz. Güneş sonrası krem, cilde güneşle temasınızı kestiğinizde uygulamanız gereken bir üründür ve cildinizi ferahlatarak kuruluğunu giderebilir. Aşırı güneş ışığına maruz kaldıysanız cildinizde yanma ya da kızarıklık oluştuysa, serinletici ve onarıcı bakım özelliği bulunan güneş sonrası kremlerini tercih etmelisiniz.
Güneş sonrası krem, dışarıda güneş ışınlarına doğrudan temas ettikten sonra ve güneşe temasınızı kestiğinizde uygulamanız gereken bir bakım ürünüdür.
Güneş sonrası cilt onarıcı, nemlendirici, aloe vera içerikli krem gibi çeşitli bakım ürünleri deri üzerine hafif masaj yaparak uygulanır. Sprey şeklindeki ürünleri tercih ederseniz, derinizin üzerine sıktıktan sonra elinizle kremi cildinize yedirin.
Deniz sonrası ürünleri genellikle hala kumsalda iken uygulanır. Bu nedenle öncelikle yüzünüzü iyice kurulamalısınız. Güneş kremi uyguladıktan sonra şemsiye altında ya da gölge bir yerde bekleyerek yüzünüzün nemlendiriciyi iyice emdiğinden emin olmalısınız. Böylece güneş lekesi oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Güneş ışınları sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmezdir, ancak uzun süre güneş ışığına maruz kalındığında deride kuruluk ve pul pul dökülmeler meydana gelebilir. Kızarıklık ve pul görünümünü engellemek için güneş öncesi krem uygulaması kadar güneş sonrası krem uygulaması da önemlidir. Eğer denizden ya da havuzdan geliyorsanız, cildinize doğrudan nemlendirici güneş sonrası ürün uygulamadan önce derinizi arındırmalı ve kurutmalısınız. Duş sonrasında temiz cildinize uyguladığınız güneş sonrası losyon, sprey ya da krem ile daha ferah hissedebilirsiniz. Güneş sonrası ürün çeşitleri, ihtiyacınıza ve cilt tipinize göre farklılık gösterir. Hassas, kuru, yağlı, karma ve atopik ciltler için uygun nemlendirici ve güneş sonrası kremleri kullanmalısınız. Paraben içermeyen güneş sonrası ürünlerle cildinizi doğru şekilde nemlendirebilirsiniz.
Güneş sonrası ürün tavsiyesi için popüler seçenekler arasında tüm cilt tiplerine uygun krem ve losyonlar yer alır. Sprey şeklindeki koruyucu kremler, uzun süre evden uzakta kalacağınız zamanlarda kolayca uygulanabilir. Hassas ciltleri onarmaya yardımcı aloe vera içerikli nemlendirici sprey güneş sonrası ürünleriyle cildinizi rahatlatabilirsiniz.
Güneş sonrası krem, losyona göre biraz daha kıvamlı, tüp, şişe ya da kavanoz içinde bulunan ve deri tarafından emilen onarıcı bir üründür. Hücrelerin ve dokuların nemlenmesini sağlayarak, güneş alerjisinden kaynaklanan kaşıntıları azaltmaya ve sağlıklı cilt görünümünü korumaya yardımcıdır.
Koruyucu, onarıcı, bronzlaşmayı hızlandırıcı, yaşlanmayı geciktirici özelliklere sahip krem ve losyonlar uygulayabilirsiniz.
Güneş alerjisi, genellikle cildiniz güneşe maruz kaldıktan sonra kaşıntı olarak kendini gösterir. Güneş sonrası kaşıntı, cildin güneş ışınlarına gösterdiği reaksiyon nedeniyle oluşur. Eğer güneş alerjiniz varsa, uzun süre dışarıda açık alanda bulunmamalısınız ve güneş koruyucu krem sürmeden dışarıya çıkmamalısınız. Güneş sonrası kaşıntı sorunu yaşıyorsanız, güneş sonrası onarıcı krem kullanarak rahatlayabilirsiniz. Şikayetleriniz geçmiyorsa, uzman doktora danışmalısınız.
Genellikle güneş kremi ya da losyonu olarak satılan ürünlerin çoğu, hem vücuda hem de yüze uygulanabilen özelliktedir. Bu nedenle güneş sonrası ürünler yüze de uygulanabilir. Güneş sonrası bakım ürünleri: krem, losyon ya da jel formunda bulunur. Bu ürünleri almadan önce üzerlerinde hem vücut hem de yüz için ifadesi olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.
Güneş sonrası koruma ve bakım için etkili ürünlere aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz. Yaz boyunca ve yoğun güneşli günlerde daha sağlıklı ciltler için şimdi kendi cilt tipinize uygun güneş ürünlerine göz atabilirsiniz.
Bu yazıda, vitamin takviyeleri dünyasındaki bu temel soruyu aydınlatacak, multivitaminlerin ve tekli vitaminlerin avantajlarını, dezavantajlarını ve kimler için daha uygun olduklarını detaylıca inceleyeceğiz. kirmizibeyazz.com'da bulabileceğiniz Solgar, Nutraxin, Orzax, Vitabiotics gibi güvenilir markaların sunduğu seçenekler arasından bilinçli bir tercih yapmanıza yardımcı olacağız.
Multivitaminler, vücudun normal fonksiyonları için gerekli olan birçok farklı vitamin ve minerali tek bir tablette, kapsülde veya efervesan formda bir araya getiren takviye edici gıdalardır. Sonbahar aylarında multivitamin kullanımının önemi artar çünkü:
Sonbaharın gelişiyle birlikte doğa dinginleşirken, bizim iç dünyamız ve bedenimiz her zaman aynı sükuneti yakalayamayabilir. Günlerin kısalması, güneş ışığının azalması, tatil rehavetinden yoğun iş ve okul temposuna ani geçiş... Tüm bu değişimler, "sonbahar anksiyetesi" veya "mevsimsel hüzün" olarak adlandırılan ruhsal dalgalanmalara, artan strese, uyku sorunlarına ve hatta sindirim sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilir. Peki, vücudumuzun bu mevsimsel geçişe daha kolay adapte olmasını sağlamak, zihinsel ve fiziksel dengemizi korumak için ne yapabiliriz?
Yaz tatilinin enerjisi yerini okul zilinin sesine ve serin sonbahar rüzgarlarına bırakırken, pek çok aile için de "hastalık mevsimi" endişesi başlar. Okulların açılması, havaların soğuması ve kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi, virüs ve bakterilerin yayılması için ideal bir ortam yaratır.
Yazın canlılığını yavaş yavaş geride bırakıp sonbaharın serinliğine adım atarken, doğada yaprak dökümü başlar. Peki ya saçlarınızda da benzer bir dökülme fark ediyorsanız? Duş giderinde, yastığınızda veya saç fırçanızda normalden daha fazla saç teli görmek endişe verici olabilir. Ancak endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! "Mevsimsel saç dökülmesi" olarak bilinen bu durum, özellikle sonbahar aylarında pek çok kişinin yaşadığı geçici bir problemdir. Peki, bu dökülme neden olur, normal midir ve en önemlisi, bu süreci en az kayıpla atlatmak ve saçlarımızı yeniden güçlendirmek için neler yapabiliriz?
Saç bakımı dünyasında içeriklerin gücüne inanan, doğadan ilham alan ve her saç tipine özel çözümler sunan bir marka hayal edin... İşte karşınızda OGX (Organix)!
En sevdiğiniz dondurmayı yerken, sıcak bir çay yudumlarken veya tatlı bir şeyler atıştırırken dişlerinizde aniden keskin bir sızı mı hissediyorsunuz? Eğer bu durum size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insanı etkileyen diş hassasiyeti , yaşam kalitesini düşüren, yeme içme keyfini baltalayan oldukça yaygın bir sorundur.
Güzel ve sağlıklı bir gülüş, sadece estetik bir kaygı değil, aynı zamanda genel sağlığımızın da önemli bir göstergesidir. Ağız ve diş sağlığını korumak, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu gibi pek çok sorunun önüne geçmenin yanı sıra, kalp hastalıkları, diyabet gibi bazı sistemik rahatsızlıkların riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Peki, bu değerli varlığımızı korumak için günlük olarak neler yapmalıyız?
