Geniş gözenekler dışarıdan bakıldığında kızarmış yanaklar ve vücutta çeşitli kızarık bölgeler olarak görünür. Dışarıdan baktığınızda bunun gözeneklerinizin olması gerekenden daha geniş olmasından kaynaklandığını düşünmeyebilirsiniz. Hatta kızarıklık giderici ve onarıcı kremler kullanarak bu soruna çözüm bulmaya çalışabilirsiniz. Size de bu kızarık cilt ve yüz görünümü tanıdık geliyor mu?
Deri üzerinde cildin nefes almasını sağlayan, dikkatli bakılmadıkça gözle görülmeyen nokta kadar küçük boşluklardır. Bu küçük boşluklar vasıtasıyla deri hava alır. Oksijen alarak yenilenir. Kıl köklerinin dibinde yer alan gözenekler cildin tazelenmesini sağlayan oksijenle birlikte yeni hücre oluşumu sağlar. Geniş gözenekler, genellikle dar gözenekli cilt yapısına göre çok daha çabuk tıkanabilirler. Çünkü gözeneklerin büyük olması dışarıdan taşınan tozun ve makyaj kalıntılarının ciltte birikmesini hızlandırır.
Geniş gözenekli ciltler için en büyük dezavantajlardan biri cildin her an hassas olmasıdır. Fazla büyük gözenekler dışarıdan gelen faktörler nedeniyle derinizde hassasiyet oluşmasına sebep olur. Kaşıntı, akne ve sivilce oluşumu da cilt sorunlarınızın arasında yer alır. Ufak bir kaşımada bile cildinizin hemen kızardığını fark edebilirsiniz.
Doğru bakım ürünleriyle geniş gözenekli cildinizi daha sıkı gözeneklere sahip bir cilt haline getirebilirsiniz. Kullandığınız cilt bakım ürününün cilt tipinize uygunluğu cildinizin başarılı bir şekilde onarılmasına yardımcı olur. Bu konuda detaylı ve doğru bilgi sahibi olmak istiyorsanız öncelikle bu konuda uzman bir hekime başvurmalısınız. Size tavsiye edilen bakım ürünleriyle cilt problemlerinizi böylece en güvenilir yoldan giderebilirsiniz.
Her ciltte saçlı ve tüylü yapıyı kurumaktan korumak adına salgıladığı sebum adında bir sıvı bulunur. Bazen bu sıvının aşırı salgılanması nedeniyle cilt yağlı bir görünüm kazanır. Bu aşırı salgılanma cilt yapısında değişikliğe yol açabilir. Dolayısıyla gözeneklerde biriken yağlı doku artarak bulunduğu yeri genişletmeye başlar. Bu da cildin daha geniş gözenekli olmasına neden olur.
Geniş gözeneklerden kurtulanlar, kalıcı gözenek sıkılaştırma ürünlerini cilt tiplerine uygun olarak tercih ederler. Gözenek sıkılaştırıcı kremler, sebumu dengeleyerek cilt tipinin sağlıklı görünüm kavuşmasına yardımcı olur. Sebum dengesi korunmuş bir cilt ise yağlı ya da kuru bir görünüme sahip değildir. Canlı ve pürüzsüz bir görünüme sahiptir. Eğer cildinizde kızarıklıklar, lekelenmeler ve yağlanmalar olduğunu fark ediyorsanız siz de pH ve sebum dengeleyici kremler kullanabilirsiniz.
Yeterince su tüketmeme, yeterince beslenmeme, alkol ve sigara kullanımı, yeterli öz bakımın yapılmaması gibi nedenlerle cilt tipinizde değişiklikler olabilir. Sağlık bütüncül bir yapıya sahiptir. Kötü, yani beden ve ruh sağlığınıza iyi gelmeyen alışkanlıklar vücudunuzun her yerini etkilediği gibi cildinizi de etkiler. Vücudunuzun dış giysisi olan cildiniz sağlıksız olduğunda siz de kendinizi kötü hissedersiniz.
Cilt problemlerinden uzak ve sağlıklı yeni yaşlar almak için gözenek, kıl kökü, cilt yüzeyi olmak üzere her bölgenin sağlıklı olması gerekir. Cildinizin normal parlaklık seviyesinde olması, kuruyup çatlamaması ve aşırı yağlanmaması için cilt tipinizi öğrenmelisiniz. Geniş ya da dar gözenekli olduğunuzu öğrenmek için dermatoloji uzmanları ya da dermatoloji klinikleri yardımıyla cilt testi yaptırabilirsiniz. Bir uzman tarafından yapılan cilt testi sonrasında cildinizin yağlı, kuru, karma, atopik, hassas cilt tiplerinden hangisine girdiğini öğrenebilirsiniz. Gözeneklerinizde yer alan fazla genişlikler, kullandığınız gözenek sıkılaştırıcı yardımıyla cildinizdeki değişimi bir süre sonra fark edebilirsiniz.
Sağlıklı gözenekler için cilt tipi fark etmeksizin kullanabileceğiniz ürünler vardır. Bunlar:
Eğer cilt sorunu yaşıyorsanız herhangi bir ürünü almadan önce mutlaka cilt tipinizi öğrenmeli ve sorunun kaynağından emin olmalısınız. Geniş gözenekler için tercih etmeniz gereken cilt bakım uygulamaları da sıkılaştırma ve gözenek genişliğini azaltma noktasında size yardımcıdır.
Ürünleri görmek için tıklayınız.
Öncelikle cilt tipinize uygun bir temizleme ürünüyle güne başlamanız gerekir. Yüzünüzü yıkarken cildinizi arındırıcı bir yıkama jeli ya da köpüğü tercih edebilirsiniz. Ardından yüzünüzü suyla iyice arındırdıktan sonra su bazlı bir nemlendiriciyle cilt kuruluğunu önleyebilirsiniz. Su bazlı nemlendirici kullanarak cilt yağlanması sorununu da engelleyebilirsiniz. Böylece cildiniz susuz ve nemsiz kalıp kurumaz, canlanır ve aşırı yağlanıp sivilcelenmez.
Gece yatmadan önce yüzünüzü suyla arındırıp hyalüronik asit içeriğine sahip bir kremle nemlendirebilirsiniz. Bunun öncesinde cildinizdeki kirleri derinlemesine arındıracak bir maske uygulaması yapabilirsiniz. Özellikle banyo sonrasında yapacağınız bu uygulama sayesinde cildinizi taze, canlı ve genç görünüme kavuşturabilirsiniz. Geniş gözenek yapısını daraltacak nemlendirici ve sıkılaştırıcı ürünler de cildinizi istediğiniz görünüme kavuşturmada en büyük destekçinizdir. Geniş gözenekler için bakım önerileri için şimdi güzel bir adım atarak sıkılaştırıcı cilt bakımı ürünleri arasından size uygun olanı tercih edebilirsiniz.
En sevdiğiniz dondurmayı yerken, sıcak bir çay yudumlarken veya tatlı bir şeyler atıştırırken dişlerinizde aniden keskin bir sızı mı hissediyorsunuz? Eğer bu durum size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insanı etkileyen diş hassasiyeti , yaşam kalitesini düşüren, yeme içme keyfini baltalayan oldukça yaygın bir sorundur.
Güzel ve sağlıklı bir gülüş, sadece estetik bir kaygı değil, aynı zamanda genel sağlığımızın da önemli bir göstergesidir. Ağız ve diş sağlığını korumak, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu gibi pek çok sorunun önüne geçmenin yanı sıra, kalp hastalıkları, diyabet gibi bazı sistemik rahatsızlıkların riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Peki, bu değerli varlığımızı korumak için günlük olarak neler yapmalıyız?
Cilt sağlığı ve genç bir görünüm söz konusu olduğunda, adını sıkça duyduğumuz iki güçlü bileşen var: Kolajen ve C Vitamini . Kolajen, cildimizin temel yapı taşıyken ve ona sıkılık, elastikiyet kazandırırken; C vitamini ise hem güçlü bir antioksidan hem de kolajen üretiminde hayati bir rol oynayan bir vitamindir.
Kolajen takviyelerinin cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığı üzerindeki potansiyel faydalarını öğrendikçe akla gelen en önemli sorulardan biri de "Kolajen kullanmaya ne zaman başlamalıyım?" oluyor. Acaba belirli bir yaş sınırı var mı? Genç yaşlarda başlamak erken mi, yoksa ileri yaşlarda başlamak geç mi kalmış sayılır? Ayrıca, kolajen takviyelerini ne kadar süreyle kullanmak gerekir ve etkilerini ne zaman görmeye başlarız? Bu yazıda, kolajen kullanımına başlama yaşı, ideal kullanım süresi ve kürler hakkında merak edilen tüm bu sorulara yanıt arayacağız.
Bir önceki yazımızda kolajenin ne olduğunu, vücudumuzdaki önemini ve potansiyel faydalarını detaylıca inceledik. Şimdi ise sıra, bu faydalardan en iyi şekilde yararlanmak için doğru kolajen takviyesini nasıl seçeceğimize geldi.
Son yıllarda sağlık ve güzellik dünyasının parlayan yıldızlarından biri de şüphesiz kolajen . Sosyal medyada, dergilerde, sağlık programlarında sıkça adını duyduğumuz bu protein, aslında vücudumuzun temel yapı taşlarından biri ve hayati öneme sahip. Peki, kolajen tam olarak nedir?
Doğru seçilmiş bir duş jeli, cildimizi nazikçe temizlerken aynı zamanda hoş kokusuyla duyularımızı harekete geçirir, nemlendirir ve bize kendimizi iyi hissettirir. Peki, piyasadaki sayısız seçenek arasından cildinizi gerçekten şımartacak, güne zinde bir başlangıç yapmanızı veya güne huzurlu bir veda etmenizi sağlayacak o özel duş jelini nasıl bulabilirsiniz?
Yaz ayları, enerjisi ve sıcaklığıyla bizi sararken, cildimiz de bu mevsimin getirdiği özel koşullara adapte olmaya çalışır. Yüzümüze gösterdiğimiz özeni çoğu zaman ihmal ettiğimiz vücut cildimiz, aslında yazın yıpratıcı etkilerine karşı en az yüzümüz kadar hassastır. Güneşin UV ışınları, tuzlu deniz suyu, klorlu havuz suyu ve sık duş alma gibi faktörler, vücut cildimizin kurumasına, nem dengesinin bozulmasına, hassaslaşmasına ve hatta erken yaşlanma belirtileri göstermesine neden olabilir.
