Cilt bakımı yapmadan önce cilt tipinizi evde yapacağınız basit bir testle öğrenebilirsiniz. Cilt tipi belirleme testi için kullanabileceğiniz birkaç basit yöntemden ilki kâğıt peçete testidir. Kâğıt peçeteyi burun ya da alın bölgesinin üstünde birkaç dakika tuttuktan sonra ne kadar yağlandığına bakabilirsiniz. Eğer peçetede çok fazla yağ varsa yağlı cilt tipine sahip olduğunuzu anlayabilirsiniz.
Cilt tipi belirleme yönteminde farklı cilt tiplerine yönelik olarak farklı testlere başvurabilirsiniz. Kuru cilde sahip olduğunuzdan şüpheleniyorsanız yine kuru bir peçeteyle cildinizi test edebilirsiniz. Yüzünüzün farklı bölgelerinde birkaç dakika boyunca tutacağınız peçete yağlanmıyorsa bu durumda cildinizin kuru olduğunu anlayabilirsiniz. Eğer yüzünüzün burun ve çene gibi daha çok yağlanmaya müsait kısımlarında peçetenin yağlandığını ve diğer kısımlarda yağlanmadığını görüyorsanız bu durumda karma cilt tipine sahip olduğunuzu anlayabilirsiniz. Peki, bütün bu cilt tipi testleri neden yapılır? Öncelikle neden farklı cilt tiplerinin var olduğunu anlamamız, bu sorunun cevabını kolaylaştıracaktır.
Cildiniz normal şartlarda yeterli suya ve neme sahip olduğunda ne çok kuru ne de çok yağlı bir görünüme sahiptir. Kullanılan ilaçlar, hava durumu, beslenme düzeni, geçirilen hastalıklar cilt tipinizin değişmesine sebep olabilir. Genellikle yağlı yiyecekler tüketen biriyseniz cildiniz daha çok yağlı olmaya müsait olabilir. Abur cubur alışkanlığınız varsa şekerli yiyecekler tüketiyorsanız yağlı cilde sahip olma ihtimaliniz yüksek olabilir. Bunların yanında cilt kuruması ise yeterli su tüketmemenizden ya da yeterli bakımı yapmamanızdan kaynaklanabilir. Bu durumda cilt sorunlarınızı ortadan kaldırmak için cildinizin ihtiyacına uygun su tüketmeye ve bakım yapmaya özen gösterebilirsiniz. Karma cilt tiplerinde ise yine yeme düzeninden su tüketimine, yanlış bakıma, strese ve sağlık durumunuza göre birçok farklı etken devreye girer. Kişinin metabolizması ve kilo durumu gibi birçok kişisel etken cilt tipi üzerinde etkilidir.
Cilt tipi testi, öncelikle cildinizin ihtiyaçlarını belirleyebilmeniz ve varsa cilt sorunlarınızı gidermeniz için hayatidir. Evde yapabileceğiniz basit testlerle cilt tipinizi tespit edebileceğiniz gibi bunun için bir uzmana danışmayı da tercih edebilirsiniz. Gelişmiş dermatolojik test yöntemleriyle işini güvenilir şekilde yapan bir cilt bakım uzmanından ya da doktordan cilt tipinizi öğrenebilirsiniz. Neticede cilt tipinize ve varsa cildinizde hassas bölgelere yönelik doğru bakım ürünlerini ve tekniklerini öğrenebilirsiniz.
Cilt tipine uygun bakım yapmadığınızda genellikle cilt sorunlarınızı daha da arttırırsınız. Örneğin, yağlı cilde sahipseniz ve nemlendiricinizi de yağ bazlı olarak tercih ediyorsanız cildinizde akne ve sivilce oluşumu ve yağlanma devam eder. Kuru ciltler için ise cildin ihtiyaç duyduğu yağı ve nemi içermeyen ürünler yine cilt kuruluğu sorununuzun devam etmesine yol açar. Eğer karma cilde sahipseniz ve tek bir cilt tipine göre bakım yapıyorsanız yüzünüzün hep bir kısmında yağlanma ya da kuruma sorunuyla karşı karşıya kalırsınız. Cilt tipi belirleme testleri ise cilt tipinizi doğru şekilde öğrenerek, cildinizin ihtiyaçlarına cevap veren ürünleri tercih etmenizi sağlar. Hassas bir cilde sahipseniz kimyasal içerikli ürünlerin cildinizi tahriş ettiğini fark edebilirsiniz. Olgun ciltler diğer ciltlere göre daha kolay yıpranmaya meyilli olabilir. Buna uygun olarak da uzman tarafından tavsiye edilen cilt bakımına ihtiyaç duyar. Her cilt tipi için cildi ferahlatan ve ona nefes aldıran doğru bakım yöntemleri bulunur. Günümüzde kolaylıkla ulaşabileceğiniz sabunlar, kremler, cilt temizleyiciler günde sadece birkaç dakikalık uygulamayla cilt sorunlarınızı gidermeye yardımcıdır.
Evlerinizde uygulayabileceğiniz cilt tipi testleri de size yol gösterici olur. Ancak dermatoloji ya da cilt uzmanı tarafından yapılan testler, genellikle mükemmele yakın şekilde doğru sonuç verir. Ayrıca kendi kendinize yaptığınız testlerde cilt tipinizden tam anlamıyla emin olamayabilirsiniz. Evde cilt tipi testi yaparak cildinizin hangi sınıfta yer aldığını anlasanız bile cilt bakımı için profesyonel tavsiyeye ihtiyaç duyabilirsiniz.
Güzel ve sağlıklı bir gülüş, sadece estetik bir kaygı değil, aynı zamanda genel sağlığımızın da önemli bir göstergesidir. Ağız ve diş sağlığını korumak, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu gibi pek çok sorunun önüne geçmenin yanı sıra, kalp hastalıkları, diyabet gibi bazı sistemik rahatsızlıkların riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Peki, bu değerli varlığımızı korumak için günlük olarak neler yapmalıyız?
Cilt sağlığı ve genç bir görünüm söz konusu olduğunda, adını sıkça duyduğumuz iki güçlü bileşen var: Kolajen ve C Vitamini . Kolajen, cildimizin temel yapı taşıyken ve ona sıkılık, elastikiyet kazandırırken; C vitamini ise hem güçlü bir antioksidan hem de kolajen üretiminde hayati bir rol oynayan bir vitamindir.
Kolajen takviyelerinin cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığı üzerindeki potansiyel faydalarını öğrendikçe akla gelen en önemli sorulardan biri de "Kolajen kullanmaya ne zaman başlamalıyım?" oluyor. Acaba belirli bir yaş sınırı var mı? Genç yaşlarda başlamak erken mi, yoksa ileri yaşlarda başlamak geç mi kalmış sayılır? Ayrıca, kolajen takviyelerini ne kadar süreyle kullanmak gerekir ve etkilerini ne zaman görmeye başlarız? Bu yazıda, kolajen kullanımına başlama yaşı, ideal kullanım süresi ve kürler hakkında merak edilen tüm bu sorulara yanıt arayacağız.
Bir önceki yazımızda kolajenin ne olduğunu, vücudumuzdaki önemini ve potansiyel faydalarını detaylıca inceledik. Şimdi ise sıra, bu faydalardan en iyi şekilde yararlanmak için doğru kolajen takviyesini nasıl seçeceğimize geldi.
Son yıllarda sağlık ve güzellik dünyasının parlayan yıldızlarından biri de şüphesiz kolajen . Sosyal medyada, dergilerde, sağlık programlarında sıkça adını duyduğumuz bu protein, aslında vücudumuzun temel yapı taşlarından biri ve hayati öneme sahip. Peki, kolajen tam olarak nedir?
Doğru seçilmiş bir duş jeli, cildimizi nazikçe temizlerken aynı zamanda hoş kokusuyla duyularımızı harekete geçirir, nemlendirir ve bize kendimizi iyi hissettirir. Peki, piyasadaki sayısız seçenek arasından cildinizi gerçekten şımartacak, güne zinde bir başlangıç yapmanızı veya güne huzurlu bir veda etmenizi sağlayacak o özel duş jelini nasıl bulabilirsiniz?
Yaz ayları, enerjisi ve sıcaklığıyla bizi sararken, cildimiz de bu mevsimin getirdiği özel koşullara adapte olmaya çalışır. Yüzümüze gösterdiğimiz özeni çoğu zaman ihmal ettiğimiz vücut cildimiz, aslında yazın yıpratıcı etkilerine karşı en az yüzümüz kadar hassastır. Güneşin UV ışınları, tuzlu deniz suyu, klorlu havuz suyu ve sık duş alma gibi faktörler, vücut cildimizin kurumasına, nem dengesinin bozulmasına, hassaslaşmasına ve hatta erken yaşlanma belirtileri göstermesine neden olabilir.
Yaz aylarında saçların neden güçsüzleşip döküldüğünü, bu duruma karşı nasıl önlem alabileceğimizi ve Ducray Anaphase+ Şampuan ile Ducray Anacaps Takviye Edici Gıdaları 'nın saçlarınızı yeniden canlandırma sürecindeki kilit rolünü kirmizibeyazz.com'daki seçeneklerle birlikte keşfedeceğiz.
