Okulların açılmasına az bir zaman kala, öğrenciler için ihtiyaç listesi, alınması gereken kırtasiye malzemeleri gündemde… Ama tek ihtiyacınız okul malzemeleri değil! Öğrencilerin psikolojik ve fizyolojik olarak kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan her türlü donanım da bu ihtiyaç listesinde yer almalı…
Örneğin, öğrenciler için gıda takviyeleri, ergenlik döneminde meydana gelen cilt problemlerine çözüm sağlayan bakım ürünleri de okul dönemi için önemli bir yere sahip. Sağlıklı bir psikoloji ve sürekli gelişen bir zekâ için destekleyici vitamin ve mineral ürünleri de bir o kadar önemli!
Çocuklarınızın okul başarısını şüphesiz ki önemsiyorsunuz. Ama onlar için sadece kitap ve defter almanın ötesinde farklı yaş dönemlerinde ihtiyaç duyacakları çözümler sunmak için doğru cilt bakımından beslenmeye birçok konuda destek vermelisiniz.
Özellikle ortaokul ve lise dönemindeki öğrenciler için sivilce ve akne giderici ürünler, ihtiyaç listenizin vazgeçilmezi olabilir. Okul çağındaki çocuklar için balık yağı hapları ve şurupları, vitamin ve mineral takviyeleriyle onların daha dinç ve daha verimli olmalarına yardım edebilirsiniz.
Okul Öncesi Çocuklar: Okul öncesi dönemde, genellikle çocuklar için doktor tavsiyesi olmadığı sürece doğal bir beslenme sunmalısınız. Günlük meyve ve sebze tüketimine önem vererek dengeli beslenmesini destekleyerek çocuklarınızı fiziksel ve ruhsal anlamda sağlıklı tutabilirsiniz. Bunun yanında hafıza ve bedensel gelişimlerini desteklemek amacıyla onlara çocuklar için balık yağı çiğneme tabletleri vermeyi deneyebilirsiniz.
İlkokul Çağındaki Çocuklar: İlkokul çağındaki öğrenciler, yeni gelişme çağında oldukları için hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendilerini destekleyecek besinlere ve ek gıdalara ihtiyaç duyabilirler. Bu nedenle hafızayı güçlendiren, bedensel gelişimi destekleyen, sağlıklı cilt görünümüne destek sağlayan yardımcı ürünlere başvurabilirsiniz. Bunun için çocuklara özel vitamin komplekslerini tercih edebilirsiniz. Özellikle kansızlık problemi bulunan çocuklar içlerinde demir, çinko gibi yararlı bileşenler bulunan vitamin ve mineral karışımlarını kullanabilirsiniz.
Ortaokul ve Lise Dönemi Çocukları: Ergenlikte değişen hormonlar ve çabuk dağılabilen dikkatle birlikte öğrencilerin ihtiyaçları da farklılık göstermeye başlar. Vücutta meydana gelen değişimlerle birlikte hem beslenme hem de vücut bakımı konusunda farklı bir destek sürecine girmeniz gerekebilir.
Kilo alma ya da cilt yağlanması problemi yaşayan öğrenciler için karbonhidrat ağırlıklı beslenme düzenini değiştirerek sağlıklı bir beden yapısına kavuşmasına destek olabilirsiniz. Kilo verirken onu vücut direncini arttırmaya yardımcı kara mürver şurubu gibi gıda takviyelerini kullanmasını teşvik edebilirsiniz.
Ayrıca görme kalitesini arttırmaya, göz hastalıklarından korunmaya yardımcı gıda takviyesi ürünlerini tercih edebilirsiniz. 18 yaşından küçük olan bütün çocuklar için gıda takviyesi kullanımında doktora danışmanız, gıda takviyeleri konusunda bilinçli bir tüketim sağlamanıza yardımcı olabilir.
Şeker ilavesiz balık yağı takviyeleri çocuklar için uzman tavsiyesiyle kullanabileceğiniz günlük bir atıştırmalık gibidir. Güzel aromaları sayesinde okul öncesi ya da ilkokul çağındaki çocuklarınıza balık yağı şuruplarını keyifle içirebilirsiniz.
Omega 3 takviyeleri, A,D,E,K vitaminlerinin emilimine de yardımcı olur. Beyin gelişimini olumlu yönde etkileyen balık yağları, genellikle birçok balığın yağ birleşiminden oluşur. Bir anda çok sayıda balık yemek mümkün olmayacağı için konsantre balık yağlarını kullanmak çoğu ailenin birincil tercihleri arasında yer alır.
Öğrenciler için ihtiyaç listesi hazırlarken okulda geçirdiği zaman, okula adaptasyon ve öğrencinin yaşına göre hareket etmelisiniz. Hazırlığınızı yaparken temizlik ve kişisel bakım ürünlerini unutmamalısınız. Okula yeni başlayanlar için beslenme çantasına ekleyebileceğiniz ıslak mendil de çocuğunuzun yemek yedikten sonra kişisel temizliğine katkı sağlayabilir.
Sosyalleştiği ortamlarda çocuklarınızın kendini daha güvenle ifade edebilmesine yardımcı olabilecek bir diğer husus dış görünüştür. Bu nedenle her zaman beyaz dişlere sahip olan, temiz bir ağız bakımıyla girdiği ortamda kabul gören çocuk diş macunları ve diş fırçaları da ihtiyaç listesi içinde mutlaka bulunmalıdır.
Çocuk diş macunu ve diş fırçası sayesinde diş fırçalamayı eğlenceli bir hale getirebilirsiniz. Farklı mevsimlerde oluşabilecek olan deri çatlaklarını gidermek ve cildi nemlendirmek için çocuklarınıza el ve vücut kremleri alabilirsiniz. Banyodan sonra, sabahları ve akşamları uygulayarak çatlayan el ve cilt problemini giderebilirsiniz. Özellikle kış aylarında deri çatlakları çok görülebileceği için dudak, yüz ve ellere nemlendirici krem uygulamayı ihmal etmemelisiniz.
Ergenliğe yeni yeni adım atmaya başlayan ortaokul öğrencilerinin değişen hormonları, hayatın kendilerine karşı olduğunu düşünmelerine sebep olabilir. Ama siz onların karşısında değil yanındasınız. Bunu küçük bir okul ihtiyaç listesi düzeniyle yapabilirsiniz. Mesela, saçları istedikleri gibi olmadı diye hayatın kendilerine karşı olduğunu düşünebilirler.
Saçlarının istedikleri gibi olmaması, vücutlarında kendilerince gördükleri bir kusur gün boyunca bunu düşünmelerine sebep olabilir. Kendini beğenmeme hali, çoğu öğrenci için okula adapte olmayı zorlaştıran bir süreçtir. Bunun için ihtiyaç duydukları bakım ürünlerini okul ihtiyaç listesi içine mutlaka eklemelisiniz. Saç şekillendirici köpükler, elektriklenme önleyiciler, saç derisi bakım ürünleri ile hem saç derisi yağlanmasını hem de kepek sorununu çözebilirsiniz.
Hormonlarla birlikte değişen dış görünüm, öğrencilik sürecini zora sokabilir. Dış görünüşüyle daha fazla ilgili olan genç öğrenciler özellikle yüzde ve cildin çeşitli yerlerinde çıkan sivilce sorunuyla baş etmek zorunda kalabilirler. Neyseki bilinçli ebeveynler olarak bu durumu kolaylıkla kontrol altına alabilirsiniz.
Her sene hazırladığınız okul için ihtiyaç listesine akne ve sivilce oluşumunu önleyici yüz temizleme jeli, köpük krem temizleyici gibi cilt bakım ürünlerine yer vererek bu soruna da çözüm sağlayabilirsiniz. Nemlendirici ve temizleme jeli bir arada olan ürünler sayesinde ise hem gözeneklerin açılmasına yardım edebilir hem de cildin ihtiyaç duyduğu nemi sağlayabilirsiniz.
Okul ihtiyaç listesi 9. sınıf öğrencileri için yatılı ya da gündüzlü olmaları fark etmeksizin deodorant, roll-on, diş fırçası, diş macunu, nemlendirici, cilt temizleyici, epilasyon ve vücut bakım ürünleri, şampuan ve saç bakım ürünleri olmazsa olmazlar arasındadır. Cilt tipine uygun nemlendiriciler ve temizleyiciler sayesinde cildin ihtiyacı olan nem dengesini korumaya destek olabilirsiniz.
Sağlıklı cilt görünümü, aynı zamanda çocuklarınızın daha özgüvenli olmasına yardımcıdır. Bu nedenle sizin için her zaman çok yakışıklı ve güzel olan çocuklarınızın kendilerini aynada güzel görmelerini sağlayabilirsiniz. Bu sayede onların dış görünüş ve sosyal ilişkiler konusunda yaşayabileceği sorunları daha aza indirgeyerek derslerine odaklanmasına yardımcı olabilirsiniz.
Öğrenciler için ihtiyaç listesi hazırlarken onların kişisel tercihlerini de göz önünde bulundurmalısınız. Sevdikleri kokuları ve aromaları barındıran, kullanmaktan hoşlandıkları kremler ve diğer bütün bakım ürünlerini kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmak adına temin edebilirsiniz.
Çocuklarınızın okulda en çok zorlandığı konuları tespit etmeye çalışarak bunun kişisel bakım ya da dış görünüşle ilgili olup olmadığına dikkat edebilirsiniz. Bu sayede kendini iyi hissetmesi ve okul başarısını arttırması için onu doğru şekilde teşvik edebilirsiniz.
Unutmayın ki küçük çocuğunuz gün geçtikçe büyüyor ve birey olma yolculuğunda hızla ilerliyor. Bu süreçte onun üzerinden psikolojik desteğinizi de çekmeden daha güzel bir gelecek hazırlamanın keyfini sürebilirsiniz.
Öğrenciler için ihtiyaç listesi hazırlarken kendinizi onların yerine koyabilmeniz ihtiyaçlarını çok daha iyi anlamanıza yardımcı olur. Daha sağlıklı bir yaşam, özgüvenli bireyler, mutlu ve başarılı öğrenciler için şimdi siz de gıda takviyesi ve kişisel bakım ürünlerine göz atabilirsiniz.
Doğanın uyandığı, çiçeklerin açtığı bahar ayları çoğumuz için tazelenme ve enerji demek olsa da, aynaya baktığımızda bazen işler pek de göründüğü gibi pembe olmayabilir. Mevsim geçişlerinde saç fırçanızda her zamankinden daha fazla saç teli görüyor, tırnaklarınızın en küçük bir darbede kırıldığını veya kat kat ayrıldığını fark ediyorsanız, vücudunuz size bir mesaj veriyor olabilir: "İçeriden desteğe ihtiyacım var!"
Kış mevsimi boyunca vücudumuz; daha ağır ve yağlı besinler, kapalı alanlarda daha az hareketli bir yaşam tarzı ve soğuk algınlığı gibi nedenlerle kullanılan çeşitli ilaçlar yüzünden yorulmuş olabilir. Bahar geldiğinde doğanın kendini yenilemesi gibi, bizim de vücudumuzu bir nevi "bahar temizliğinden" geçirme ihtiyacımız doğar. "Detoks" kavramı çoğu zaman sadece zayıflama kürleri olarak algılansa da aslında vücudun doğal arınma mekanizmalarını desteklemek anlamına gelir. Bu arınma sürecinin merkezi ise hiç şüphesiz karaciğerimizdir.
Kışın soğuk günlerini geride bırakıp doğanın uyandığı bahar aylarına girdiğimizde, birçoğumuz için "polen mevsimi" kabusu da başlamış olur. Ağaçların çiçek açması, çimlerin yeşermesi ve rüzgarla taşınan görünmez polen tanecikleri; hapşırma nöbetlerini, göz sulanmasını, burun tıkanıklığını ve bitmek bilmeyen yorgunluğu beraberinde getirir. Tıpta "alerjik rinit" olarak adlandırılan bu durum, sadece bir burun akıntısı değil; yaşam kalitesini ciddi oranda düşüren bir bağışıklık sistemi tepkisidir.
Güneşin sıcak yüzünü hissettirmeye başladığı, kalın kazakların raflara kalkıp yerini uçuş uçuş elbiselere bıraktığı o heyecan verici döneme girdik: Yaza hazırlık süreci! Yaz mevsimi denilince akla sadece diyet ve spor gelmemeli. Işıldayan bir cilt, güçlü saçlar ve pürüzsüz bir görünüm, yaz enerjisinin en önemli tamamlayıcısıdır. Ancak kışın soğuk havası, nemsizlik ve hava kirliliği cildimizi matlaştırmış, elastikiyetini azaltmış olabilir. İşte tam bu noktada, güzellik rutininize "içeriden bir destek" eklemenin vakti geldi: Kolajen.
Kışın gri bulutları dağılıp güneş yüzünü göstermeye başladığında, doğanın uyanışına eşlik etmeyi beklerken kendinizi her zamankinden daha yorgun, halsiz ve isteksiz mi hissediyorsunuz? Sabahları yataktan kalkmak bir işkenceye dönüşüyor, gün içinde odaklanma problemleri yaşıyor ve sürekli bir uyku haliyle mi boğuşuyorsunuz?
Güneş koruyucular, modern cilt bakım rutinlerinin tartışmasız en önemli basamağını oluşturur. Dermatologların ortak kararı şudur: Eğer güneş kremi sürmüyorsanız, kullandığınız en pahalı yaşlanma karşıtı serumların, leke kremlerinin veya nemlendiricilerin hiçbir anlamı yoktur. Ancak güneş kremi kullanımı hakkında ortalıkta o kadar çok bilgi kirliliği ve "şehir efsanesi" dolaşıyor ki, birçok kişi korunmaya çalışırken aslında cildini tehlikeye atıyor. "Güneş kremi sadece plajda sürülür", "Esmerler güneşten etkilenmez", "Makyajımdaki SPF bana yeter" gibi düşünceler, cildimizin erken yaşlanmasına ve lekelenmesine zemin hazırlıyor. kirmizibeyazz.com olarak, güneş kremi hakkındaki tüm soru işaretlerini giderecek, bilimsel verilere dayanan dev bir rehber hazırladık. İşte güneş kremi hakkında doğru bilinen yanlışlar ve bilmeniz gereken gerçekler.
Güneş, her ne kadar ruhumuzu beslese ve D vitamini sentezi için hayati önem taşısa da, cildimiz için madalyonun öteki yüzünde ciddi riskler barındırır. Bu risklerin başında, özellikle kadınların en büyük cilt kaygılarından biri olan "güneş lekeleri" gelir.
UVA ve UVB ışınlarından en üst seviyede koruyup hem de cilt kusurlarınızı nazikçe gizleyerek pürüzsüz bir görünüm elde etmeye ne dersiniz? "Renkli Güneş Kremleri" ve "CC Kremler", tam da bu ihtiyaca yönelik geliştirilmiş hibrit kahramanlardır.
