Yaz ayları demek güneş, deniz, kum ve tatil demek! Bu keyifli mevsimin tadını çıkarırken cildimizi güneşin zararlı etkilerinden korumaya özen gösteriyoruz. Peki ya saçlarımız ve saç derimiz? Onlar da tıpkı cildimiz gibi yazın yıpratıcı etkilerine maruz kalıyor ve özel bir bakıma ihtiyaç duyuyor. Yoğun UV ışınları, tuzlu deniz suyu, klorlu havuz suyu, artan nem ve terleme saçlarımızın kurumasına, matlaşmasına, renginin solmasına ve kolayca kırılmasına neden olabilirken; saç derimizde de hassasiyet, kuruluk, yağlanma veya kepek gibi sorunları tetikleyebilir. Ama endişelenmeyin! Doğru bakım rutinleri ve doğru ürünlerle yazın tüm bu olumsuz etkilerini en aza indirerek saçlarınızın ve saç derinizin sağlığını koruyabilirsiniz. Bu rehberde, yaz aylarında saç ve saç derisi bakımında nelere dikkat etmeniz gerektiğini, hangi sorunlarla karşılaşabileceğinizi ve kirmizibeyazz.com'da bulabileceğiniz dermokozmetik çözümlerle saçlarınızı nasıl koruyup canlandırabileceğinizi anlatacağız.
Tıpkı cildimiz gibi saçlarımız da UV ışınlarından zarar görür. UVA ve UVB ışınları, saçın dış tabakası olan kütikülü zayıflatır, saç telinin içindeki protein yapısını (keratin) bozar ve nem kaybına yol açar. Sonuç: Kuru, kırılgan, mat ve rengi solmuş saçlar. Saç derisi ise güneşe doğrudan maruz kaldığında yanabilir, hassaslaşabilir ve kuruyabilir.
Deniz suyunun içeriğindeki yüksek miktarda tuz, saç telinden ve saç derisinden nemi çekerek kurumalarına neden olur. Saçlar sertleşir, karışır ve kolayca kırılır hale gelir. Renkli saçlarda ise renk akmasına yol açabilir.
Havuzlardaki klor, dezenfektan özelliği taşırken saçlarımız için oldukça sert bir kimyasaldır. Saçın doğal yağlarını söker, kurumasına, yıpranmasına ve özellikle açık renkli saçlarda yeşilimsi bir renk değişikliğine neden olabilir.
Yazın artan nem ve terleme, saç derisinin pH dengesini bozabilir. Bu durum, saç derisinde yağlanmayı artırabilir, gözeneklerin tıkanmasına ve Malassezia gibi mantarların üremesi için uygun bir ortam yaratarak kepek ve kaşıntı gibi sorunları tetikleyebilir.
Yazın serinlemek için daha sık duş almak ve saçları yıkamak, doğru ürünler kullanılmadığında saç derisinin ve saçların daha da kurumasına yol açabilir. Ayrıca, tatil öncesi veya sonrası yapılan yoğun ısıl işlemler (fön, maşa) zaten hassaslaşmış saçları daha da yıpratabilir.
Tıpkı cildinize güneş kremi sürdüğünüz gibi, saçlarınızı ve saç derinizi de güneşten korumalısınız.
Yazın sık yıkanma ihtiyacı doğabileceğinden, saç derinizi ve saçlarınızı kurutmayacak, nazik, sülfatsız ve nemlendirici içerikli şampuanlar tercih edin.
Yazın kuruyan ve yıpranan saçların nem dengesini yeniden sağlamak için haftada en az bir veya iki kez yoğun nemlendirici ve onarıcı saç maskesi uygulayın. Her yıkamada saç kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
Saç derinizde yağlanma, kepek veya hassasiyet gibi sorunlar yaşıyorsanız, bu sorunlara yönelik özel şampuanlar veya losyonlar kullanın.
Yaz aylarında zaten hassaslaşmış olan saçlarınızı fön, maşa, düzleştirici gibi ısıl işlemlerden mümkün olduğunca uzak tutun. Saçlarınızı kendi halinde kurumaya bırakmak en sağlıklısıdır. Eğer ısıl işlem uygulayacaksanız, mutlaka ısı koruyucu bir ürün kullanın.
Saç sağlığı içeriden başlar. Yeterli su tüketmek ve vitamin-mineral açısından zengin beslenmek, saçlarınızın ve saç derinizin genel sağlığını olumlu etkiler.
Yaz bittikten sonra, güneşin, denizin ve havuzun saçlarınızda bıraktığı hasarı onarmak için yoğun bir bakım kürü uygulayabilirsiniz. Kırıklarınızı aldırmak, nem ve protein yüklemesi yapan profesyonel bakımlar veya evde uygulayacağınız onarıcı maskeler saçlarınızın yeniden canlanmasına yardımcı olacaktır.
Ürünleri görmek için tıklayınız.
Yazın keyfini çıkarırken saçlarınızı ve saç derinizi ihmal etmeyin! Doğru ürünler ve basit bakım adımlarıyla, güneşin ve tatilin tadını çıkarırken saçlarınızın da sağlıklı ve parlak kalmasını sağlayabilirsiniz. kirmizibeyazz.com'da yer alan Vichy Dercos, Bioderma Node, La Roche Posay Kerium, Avene gibi güvenilir dermokozmetik markalarının saç ve saç derisi bakım ürünleriyle yaz boyunca saçlarınıza hak ettiği özeni gösterin.
Bu yazıda, vitamin takviyeleri dünyasındaki bu temel soruyu aydınlatacak, multivitaminlerin ve tekli vitaminlerin avantajlarını, dezavantajlarını ve kimler için daha uygun olduklarını detaylıca inceleyeceğiz. kirmizibeyazz.com'da bulabileceğiniz Solgar, Nutraxin, Orzax, Vitabiotics gibi güvenilir markaların sunduğu seçenekler arasından bilinçli bir tercih yapmanıza yardımcı olacağız.
Multivitaminler, vücudun normal fonksiyonları için gerekli olan birçok farklı vitamin ve minerali tek bir tablette, kapsülde veya efervesan formda bir araya getiren takviye edici gıdalardır. Sonbahar aylarında multivitamin kullanımının önemi artar çünkü:
Sonbaharın gelişiyle birlikte doğa dinginleşirken, bizim iç dünyamız ve bedenimiz her zaman aynı sükuneti yakalayamayabilir. Günlerin kısalması, güneş ışığının azalması, tatil rehavetinden yoğun iş ve okul temposuna ani geçiş... Tüm bu değişimler, "sonbahar anksiyetesi" veya "mevsimsel hüzün" olarak adlandırılan ruhsal dalgalanmalara, artan strese, uyku sorunlarına ve hatta sindirim sistemi rahatsızlıklarına zemin hazırlayabilir. Peki, vücudumuzun bu mevsimsel geçişe daha kolay adapte olmasını sağlamak, zihinsel ve fiziksel dengemizi korumak için ne yapabiliriz?
Yaz tatilinin enerjisi yerini okul zilinin sesine ve serin sonbahar rüzgarlarına bırakırken, pek çok aile için de "hastalık mevsimi" endişesi başlar. Okulların açılması, havaların soğuması ve kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirilmesi, virüs ve bakterilerin yayılması için ideal bir ortam yaratır.
Yazın canlılığını yavaş yavaş geride bırakıp sonbaharın serinliğine adım atarken, doğada yaprak dökümü başlar. Peki ya saçlarınızda da benzer bir dökülme fark ediyorsanız? Duş giderinde, yastığınızda veya saç fırçanızda normalden daha fazla saç teli görmek endişe verici olabilir. Ancak endişelenmeyin, yalnız değilsiniz! "Mevsimsel saç dökülmesi" olarak bilinen bu durum, özellikle sonbahar aylarında pek çok kişinin yaşadığı geçici bir problemdir. Peki, bu dökülme neden olur, normal midir ve en önemlisi, bu süreci en az kayıpla atlatmak ve saçlarımızı yeniden güçlendirmek için neler yapabiliriz?
Saç bakımı dünyasında içeriklerin gücüne inanan, doğadan ilham alan ve her saç tipine özel çözümler sunan bir marka hayal edin... İşte karşınızda OGX (Organix)!
En sevdiğiniz dondurmayı yerken, sıcak bir çay yudumlarken veya tatlı bir şeyler atıştırırken dişlerinizde aniden keskin bir sızı mı hissediyorsunuz? Eğer bu durum size tanıdık geliyorsa, yalnız değilsiniz. Milyonlarca insanı etkileyen diş hassasiyeti , yaşam kalitesini düşüren, yeme içme keyfini baltalayan oldukça yaygın bir sorundur.
Güzel ve sağlıklı bir gülüş, sadece estetik bir kaygı değil, aynı zamanda genel sağlığımızın da önemli bir göstergesidir. Ağız ve diş sağlığını korumak, diş çürükleri, diş eti hastalıkları, ağız kokusu gibi pek çok sorunun önüne geçmenin yanı sıra, kalp hastalıkları, diyabet gibi bazı sistemik rahatsızlıkların riskini azaltmaya da yardımcı olabilir. Peki, bu değerli varlığımızı korumak için günlük olarak neler yapmalıyız?
