Kış aylarında hastalıklardan korunma yöntemleri arasında sağlıklı beslenme ön plandadır. Bunun yanında bağışıklığı güçlendirmek için gıda takviyeleri de büyük önem taşır. Gıda takviyeleri, vücut direncini artırmaya ve hastalıkları daha kolay bir şekilde atlatmaya yardımcı olur. Vitamin bakımından zengin besinler ve takviyeler, bağışıklığı güçlendirmede etkili olabilir. Propolis gibi faydalı hayvansal ürünler de kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için kullanılır.
Bağışıklığı güçlendirmek için kullanılabilecek gıda takviyeleri, yaşa ve ihtiyaçlara göre farklılık gösterebilir. Propolis, hem çocuklar hem de yetişkinler için uygun bir gıda takviyesidir ve hem şurup hem de sprey formunda bulunabilir. Çocuklar için tatlandırıcılar içeren propolis şurupları, soğuk algınlıklarını daha rahat geçirmelerine yardımcı olabilir. Bunun yanı sıra, kara mürver, arginine, glutamine, folik asit, curcumin, çinko, C vitamini ve D vitamini gibi birçok faydalı bileşen vücut direncinizi artırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanabileceğiniz çeşitli gıda takviyeleri bulunur. Çocuklar ve yetişkinler için farklı seçenekler mevcuttur. İşte bazı etkili gıda takviyeleri ve markalarımızdan örnek ürünler:
1. Velavit C Vitamini 1000 mg:
C vitamini, bağışıklık sistemini destekleyen en önemli vitaminlerden biridir. Velavit C Vitamini, yüksek dozajı ile vücudunuzun ihtiyacı olan C vitaminini sağlar. Kış aylarında soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlar.
2. Venatura Propolis Şurup:
Propolis, hem çocuklar hem de yetişkinler için faydalı bir gıda takviyesidir. Venatura Propolis Şurup, bağışıklık sisteminizi güçlendirirken aynı zamanda soğuk algınlıkları ve boğaz ağrılarına karşı koruma sağlar. Tatlandırıcılar içerdiğinden çocuklar tarafından da rahatlıkla tüketilebilir.
3. Orzax Kara Mürver Şurup:
Kara mürver, bağışıklık sistemini destekler ve soğuk algınlığının neden olduğu burun tıkanıklıklarını hafifletir. Orzax Kara Mürver Şurup, yüksek miktarda antioksidan içerir ve grip ile soğuk algınlığına karşı vücudu korur.
4. Supradyn All Day:
Supradyn All Day, enerji artırıcı özellikleri ile bilinir. Kış aylarında vücudunuzu dinç tutmanıza yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sisteminizi destekleyerek hastalıklara karşı direnç sağlar.
5. Enterogermina Probiyotik:
Enterogermina, sindirim sistemini destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren probiyotik bir üründür. Sindirim sağlığını iyileştirir ve bağışıklık sisteminizin daha etkin çalışmasına yardımcı olur.
6. New Life Efa Omega-3:
Omega-3 yağ asitleri, bağışıklık sistemini destekleyen ve genel sağlık için önemli besin maddeleridir. New Life Efa Omega-3, kalp sağlığını korur ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
Eğer kendinizi halsiz ve yorgun hissediyorsanız, bu vücudunuzun vitamin ve mineralleri yeterince almadığını gösterebilir. Hem ruhsal hem de fizyolojik olarak daha dinç hissetmek için kullanabileceğiniz gıda takviyelerinden biri Bee’O Up Arı Sütü Kırmızı Ginseng Propolis 15x25 ml Shot olabilir. Bu ürün, kırmızı ginsengin kalp ve damar sağlığını koruma, kolesterolü iyileştirme ve kanser hücrelerini azaltma özellikleri ile destek sağlar. Arı sütü, cildin daha canlı ve sağlıklı olmasına, inferteliteye karşı etkili olmaya ve vücudu dinç tutmaya yardımcıdır.
Kış aylarında okula giden çocuklarda hastalıklar daha yaygın olabilir. Çocuklarınızın bağışıklığını güçlendirmek için balık yağı takviyeleri tercih edebilirsiniz. Balık yağları, Omega 3 ve 6 içerikleri ile zihin gelişimini destekler ve hastalıklara karşı direnç kazandırır. Şurup veya çiğneme tabletleri şeklindeki balık yağı takviyeleri, çocuklarınızın sağlığını destekleyebilir.
Çocuklar kış aylarında hastalıklardan daha kolay etkilenebilir. Bu nedenle çocuklar için özel olarak formüle edilmiş gıda takviyeleri kullanmak önemlidir. Örneğin, Venatura Propolis Şurup, çocukların soğuk algınlıklarına karşı dirençlerini artırırken aynı zamanda tatlandırıcılar içerir, bu da çocukların daha kolay tüketmesini sağlar. Ayrıca, Orzax Kara Mürver Şurup çocukların bağışıklık sistemini destekler ve grip ile soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.
Kara mürver, etkili bir bağışıklık güçlendiricidir. Boğaz ağrısını hafifletir, sinüsleri açar ve burun tıkanıklıklarını giderir. Ayrıca kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korur. Kabızlığı önleyici özelliği sayesinde hem yetişkinlerde hem de çocuklarda kullanılabilir. Gıda takviyeleri, gerekli vitamin ve mineralleri almanıza yardımcı olur. Frigus Kara Mürver Şurup 100 ML ve diğer faydalı gıda takviyeleri için bu linke tıklayarak bilgi alabilirsiniz.
Okulların açılmasına az bir zaman kala, öğrenciler için ihtiyaç listesi, alınması gereken kırtasiye malzemeleri gündemde… Ama tek ihtiyacınız okul malzemeleri değil! Öğrencilerin psikolojik ve fizyolojik olarak kendilerini iyi hissetmelerini sağlayan her türlü donanım da bu ihtiyaç listesinde yer almalı…
Saç boyası seçerken dikkat etmeniz gerekenler arasında ten rengine uygunluk en önemli özelliklerden biridir. Çünkü bazen başka birinde görüp beğendiğiniz bir renk sizin ten renginize uymadığı için güzel durmayabilir. Bunun için öncelikle saç renginizi değiştirirken ten renginizi ve önceki saç renginizin tonunu da dikkate almalısınız.
Kolajen, genellikle cildi ve vücudun çeşitli yapılarını beslemek için bulunan bir çeşit proteindir. Kolajen ürünleri ise takviye ve bakım ürünleri şeklinde cildi beslemek ve elastikiyetini korumak için oluşturulan dış desteklerdir.
Güneş ürünleri, güneş kremleri ve güneş losyonları, sürüldükten 15 dakika sonra koruyucu etkisini göstermeye başlar. Bu nedenle yaygın bilinen bir yanlışın aksine güneş kremi plajda ya da dışarı çıktıktan sonra değil, henüz güneşe çıkmadan önce sürülmelidir. Eğer dış mekanda güneş altında zaman geçirecekseniz bu durumda güneş kremini 2 saatte bir yenilemelisiniz. Kapalı mekanda örneğin camlı, güneş alan bir havuz kenarında duracaksanız güneş koruyucu kremi, 4 saatte bir sürmeniz yeterlidir.
Balık yağı, içeriğinde Omega-3 doymamış yağ asitleri bulunan ve metabolizma açısından faydalı bir gıda takviyesidir. Omega-3 faydalı bileşenleri, beyin, göz, hücreler, kas ve eklem dokusu için hayati önemdedir. Günlük balık tüketimi mümkün olmamakla birlikte balık yağları ve şurupları her gün kullanılabilir.
Kış aylarında kuru ve hassas cilt bakımı, diğer mevsimlere oranla biraz daha önemli bir hale geliyor. Çünkü kuru ciltler, soğuk havanın etkisiyle çok daha kolay çatlayabilir özelliğe sahiptir. Cilt bariyerinin koruyucu yapısı etkisini yitirmeye başladığında deri dışarıdan gelen saldırılara karşı koruyuculuğunu yitirmeye başlar.
Kış aylarında hastalıklardan korunma yöntemleri arasında sağlıklı beslenme ön plandadır. Bunun yanında bağışıklığı güçlendirmek için gıda takviyeleri de büyük önem taşır. Gıda takviyeleri, vücut direncini artırmaya ve hastalıkları daha kolay bir şekilde atlatmaya yardımcı olur.
Terleme önleyici ürünler, aslında teri tamamen ortadan kaldırmayan ama kötü koku oluşumunu engelleyen özelliğe sahiptir. Çünkü aslında ter, vücudun ısı dengesini koruması için dışarı atması gereken sudur. Sıcak havada ve sıcak bir ortamda, vücudun kendini soğutabilmesi için ter bezleri çalışmaya başlar.
